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中考常见心理问题指导
前言
同学们，你们好：
一年一度的中考即将来临，九年寒窗苦读的你们正在全面系统复习，谁不力求临场发挥出自己的最高水平？但据某些权威机构的调查分析，多年来中考考生存在心理障碍的不在少数，有些考生甚至在考试中出现，头晕、慌乱、记忆堵塞、书写痉挛、身体疲劳等心因性机能障碍，这大大影响了考试效果。为了消除同学们考试中的焦虑，使同学们在考场上充分发挥自己的最高水平，学校为此出版这一专版文章，请同学们细心品味，牢记心中，中考你们一定成功！
中考常见心理问题指导
面对中考，我们微笑！
初三学生很快就要面临择业或继续求学的人生选择。面对新的挑战，何去何从，这对于涉世未深的初三学生来说，实在是个难题。家长对子女过高的期望、社会的多元化价值取向，也使得初三学生经常体验强烈的内心冲突和压力。初三学生的心理健康教育需要家长、教师和社会的共同关注。心理健康教育要始终贯穿一条主线：培养自信→勇于进取→不怕挫折→迎接挑战→争取成功！
心理问题指导之一：如何缓解学业焦虑？
初三学生学业焦虑主要表现为考试焦虑和学习动力不足。
学生考试焦虑体现在对考分的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。之所以如此，原因有三： 一是由于群体效应，将分数作为衡量学生能力的惟一指标。二是不自觉地将获取高学历等同于自己的人生价值。三是学生渴望自我实现与现实学业成绩的不理想而导致的认知不协调。
只有减轻心理负担与学习负担，才能减轻学习上和精神上的压力，才能健康愉快地成长。为了缓解和消除考试焦虑，可以尝试以下几个策略：选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。
考前作好知识准备以及应付考试突发事件的对策和心理准备，有备才能无患。不妨采用“极限思维法”，想像你所焦虑的事件可能的最坏结果。你就会发现现状还是值得乐观的。学习动力不足(即学习动机问题)也常常令学生苦恼。一方面学生都有提高成绩的需要，而另一方面，又易产生浮躁、厌烦情绪，导致学习无动力或动力不足。学习动机分内在(具有持久性)和外在(具有短暂性)两种，学习者只有“知学”、“好学”并且“乐学”，从价值上给自己的学习以较高的评价，才会产生持久的学动机。当然，学习的外在动机也是必要的，只有二者和谐作用，才会相辅相成，相得益彰。
心理问题指导之二：正确看待信心问题
一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果，就对自己的能力产生怀疑，出现这种情况是由于没有树立确的归因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一书中说：“事实上，每一个人都是自卑的，只是程度不一而已。因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的。”从这个意义上说，自卑也可成为一个人进步动力，人生正是在对自卑的不断超越中而渐入佳境的。但是，持久的、过分的自卑感则容易造成心理疾患。在遭遇挫折时，建议同学们不妨尝试以下策略：
1.对自己有一个客观、全面的评价。
2.善于将成功归结为自己的能力。
3.体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。
4.不妨制定阶段性目标。
5.在不断达到目标的过程中体验成就感。
6.增强自信心。
7.乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。
心理问题指导之三：如何改善人际沟通？
有许多学生因在生活、学习中存在与父母、与老师、与同学沟通困难而感到苦恼，究其根源在于人与人之间彼此立场、观点的差异。为了改善这种状况，不妨学会“换位思维法？”，也就是我们常说的“将心比心”，毕竟人与人之间需要相互理解。当然，最好还要有一些沟通的技巧，它会进一步改善你的人际关系。
心理问题指导之四：怎样克服精力分散？
中学生在学习中常常会出现注意力不集中，精力分散，“走神儿”现象。造成注意力分散的原因可能有以下几点：因单调刺激而引起的厌倦感，如学习材料重复、枯燥；否定注意对象的价值导致意志努力失败或放弃努力；还有一种情况是由于精神疲劳而引起的疲劳效应。 “注意紧张状态”理论提出学习单元时间概念。由于个性差异，每个人的学习单元时间可能不尽相同，有人认为一个人的最佳学习单元时间约为25分钟，通俗地讲，一个学习单元时间即是一个注意紧张状态，学习者应避免在一个既定学习单元时间内分心。 可以尝试以下克服注意力分散的三步控制法：第一步，当出现某种滞涩情绪时，学习者应敏感地意识到，并提醒自己不能成为情绪的俘虏。第二步，尽快着手按已定的复习计划学习。第三步，继续学习，直到完成。
明白了上述道理，学习者就应该克服在一个学习单元时间内注意力分散的不良习惯，从而提高学习的效率。
心理问题指导之五：正确理解应试与备考
社会呼唤素质教育，学生呼唤素质教育。一些初三学生认为目前很多学校“应试教育”严重，因而对片面追求升学率的应试教育有逆反心理，这样的情绪在客观上影响了初三阶段的复习和备考。
首先，我们应当肯定，学生强烈希望推行素质教育，这是积极进步的表现。老师在教学中应积极实施素质教育，要面向全体学生，特别要满腔热情地帮助后进生，而不是只把目光投向升学有望的学生；要注重培养学生的整体素质，而不是只注重智育；要积极启发学生的思维，发展学生的个性特长，而不是搞满堂灌、题海战术。
其次，我们应指导学生正确看待备考和应试。“应试”与“应试教育”是两个不同的概念。不管是应试教育还是素质教育，目前来讲，都需要考试。虽然高考制度还不够完善，有待于进一步改革。但在市场经济竞争激烈的今天，高考仍不失为一种较公平的选拔人才的手段。目前，我们国家还不可能普及大学教育，中考的竞争必然是很激烈的，我们应客观地面对这个现实，努力提高自己各方面的素质，使自己早日成才。
心理问题指导之六摆脱苦闷自卑心理
中考前，我们不主张搞题海战术，但适当的备考复习还是需要的。有些学生由于几次考试成绩不好，就认为自己不行了，因而也容易产生苦闷自卑的心理。欲胜人，先胜己。复习备考，自信心是非常重要的。如何消除苦闷自卑的心理，增强自信心呢？
第一，要正确看待自己。充分看到自己的实力，不要求每次考试成绩都能十分理想，不要因一两次考试成绩不好而否定自己。不要总拿自己的成绩跟班上成绩拔尖的同学比。你在这个班成绩是中下的，在全校也许是中等的，在全省也许就是中上等的了。
第二，要认真分析的原因考不好。也许是没有复习好，也许是心理紧张没有发挥出应有的水平，也许老师出题太难。
第三，要经得起失败的考验。就算自己学习基础较差，接连考试成绩都不理想，也不应自卑。正确的态度是赶快找出原因，改变方法，调整计划，补缺补漏，再接再厉，争取高考发挥出自己的最高水平。两军相战勇者胜，“鹿死谁手”，还未可知，没有理由轻视自己。
心理问题指导之：七学会缓减心理压力
初三阶段，随着中考的临近，同学们进入到紧张的复习备考状态，你追我赶，于是有些同学感到竞争激烈，压力大，心情紧张。对此，教师和家长必须及时地给予疏导，学生自己也必须学会缓减心理压力。心理研究发现，保持适度的心理压力有利于中考复习、备考。但压力过大，会造成紧张、急躁心情；没有压力，也不利于学习效率的提高。所以，考生必须学会调节自身的心理压力。首先，我们应当认识到，随着中考的临近，同学们抓紧时间复习，积极备考是正常的，正如军队临战前要练兵，运动员比赛前要训练一样。有了这样的认识，就能把压力变为动力。其次，要在老师的指导下制定自己的复习计划，做到以“我”为主，紧而不乱，不要盲目地跟着别人跑。要把平时当考时，考时当平时，尽量以平静的心情来复习备考。再次，还要注意搞好团结。同学间既竞争，又友好，互相帮助，共同进步。不要怕同学超过自己，你帮助了同学，也会得到同学的帮助，并会赢得同学的友谊。在一种宽松友爱的氛围中复习，会收到更好的效果，中考中也会发挥出自己的最高水平。
心理问题指导之八：家长应支持理解孩子
初三学生大多数是独生子女。父母望子成龙，都期望自己的孩子能考上高中，考上重点高中。样一来，免不了经常唠叨，有意无意地给孩子造成了压力，使学生感到家庭压力大，烦躁苦恼。家长们希望孩子能上大学，能成才，这种心情是可以理解的，但教导要得法。父母既要关心孩子的学习和生活，也要关心孩子的心理健康。
初三阶段，孩子们学习紧张，心理压力大，容易烦躁，因此家长对孩子的学习不宜施加过多的压力。家长应做到内紧外松，不防抽点时间带孩子上街购物，或到公园游玩，调节一下孩子的心理，沟通和孩子的情感。
初三阶段，考试会多一些，家长要正确看待孩子考试的分数。有时孩子考试成绩不好，父母也不要大惊小怪，更不能责骂孩子，应心平气和地同孩子分析考不好的原因。对孩子心中的烦恼，家长应和老师配合，给予及时的疏导和消除。对孩子的每一个优点、每一次进步，家长都应给予鼓励和赞扬，以增强孩子的自信心。家庭应是孩子学习和生活的平静港湾，家长应给孩子营造一个宽松愉悦的家庭环境，使孩子能有一个健康的心理进行复习备考。
教师和家长都应及时发现初三学生存在的各种心理障碍，及时给予关心和疏导，帮助学生消除心理疾患，使他们能以一种自信健康向上的心理状态复习备考，迎接中考，走向更广阔的人生之路！
应考的心理准备
中考临近，准备参加考试的同学都在加班加点地复习。其实这段时间里，应该进行适当生理和心理调节。过去常听说，某同学临考时，睡不好觉；考试时，头脑发"木"结果发挥不正常，造成遗憾。为什么会出现这种情况呢？应该怎样去克服？以下几种建议希望对你有帮助。其实，最主要的是放松！放松！
怎样确保考试期间的睡眠？考试期间睡眠不足，是学生中存在的一个最为突出的问题。多数同学是为了挤时间，晚睡早起而导致睡眠不足；少数同学则是因为考前复习中昏昏沉沉地打疲劳战，考场上迷迷糊糊地应试答题，其结果只能是把自己的学习优势变为劣势，是极不可取的。有些学生已形成了夜间用功学习的习惯，夜越深其精神越好，这就是所谓的"猫头鹰型"人。形成这种习惯的同学一般上午的精神不好，不利于应付上午考试，因此必须提前进行人体生物钟的调整，逐步改变生活习惯，以适应考试时间规律。调整的方法是临考前三周就开始矫正作息时间，坚持晚上9点半钟睡觉，早上6点钟起床。开始时可能怎么也睡不着，不过没关系，睡不着就看书，但第二天早上6点钟铃声一响一定起床。起床后头会昏昏沉沉，因为觉没睡好，这是正常的。这时一定不可赖在床上，要紧持起床，到附近公园或是街道上跑跑步，做做操。几天过后，你就会慢慢适应早起早睡的习惯了。临考前一周应按考试时间规律作息，早点起床、运动、吃早餐，8点钟准时开始复习，上午中间休息20分钟，最好连考试科目都不变，按科目的考试时间顺序安排复习。
这样经过一段适应训练，临场考试也就会有异常的感觉了。有的同学因为考前焦虑而导致夜间入睡困难，这时应首先放下思想包袱。床以后要排除一切杂念，不要对第二天的考试思虑过多，不要回顾当在的复习情况，也不要因睡不着觉而急躁，可采用以下两种方法诱导自己入睡。
第一种方法：上床后熄灯，躺下仰卧，做一次舒畅的深吸气，然后徐缓地往外呼气。在第二次吸气时，你默念数字"1"和"放松"。与此同时，试着想像你面前有一块黑板，你在黑板上写了"1"和"放松"这和个字。在下一次吸气时，默念"2"呼气时默默地对自己说"放松"。如此往下做，一直默念到数字"20"每次呼吸都要像听到了并看到了那些数字和"放松"这两个字。这样做的目的是要反复地用一些不致引起自己的思想。如果自己的思想能保持着情绪激动的词语和景象来占据自己的思想。如果自己的思想能够保持着持续地在听和在看这一系列的单调词语，那么，考试的焦虑和紧张思绪就不容易挤进你的大脑中去了。在这一过程中，有时可能会出现离题乱想的情况，这时，一定要坚持按照原来的步骤继续做去。这样，思想归终会进入一种放松的境地，于是，睡眠就会来临。用这个方法来催眠，不可急躁，不应急于求成。
第二种方法：上床后熄灯，躺下仰卧，先做3~5次深呼吸，然后想像在黑暗中有一个不太亮的白点，并集中注意力控制这一想像中的白点进行缓慢地圆周运动50次，再换成缓慢地勾画五角星轨迹50次。如果感到心情改变不大，则重复上述意念运动程序数次，然后再进行两次深缓呼吸。每进行一次深缓呼吸，就对自己进行一次暗示："我已经睡着，。"这样就可起到良好的诱导入睡的效果。这一方法的原理同方法一的原理是一致的。如果条件允许，平时和考试期间都应养成午睡的习惯。午睡一般小睡一个小时，不要超过一个小时，这样做既能达到使大脑休息的目的，醒来时头脑也会很快清醒过来。如何对待考前头脑发"木"？在临考前的复习阶段，不少考生都有这样一种感觉：上课无精打采，易分心；看书头昏脑涨，记不住；平时心烦意乱，心不安。此类现象就是常说的头脑发"木"，它严惩地影响了考生的考前复习。从心理和生理角度分析，形成原因如下：
一、思想压力大。随着考期的临近，学校和家庭的严格要求、同学间的相互竞争，以及对自己前途的考虑，都会给考生带来严重的思想压力，从而导致大脑皮层机能失调，使头脑发"木"。
二、缺乏自信心。少数考生心中无把握，对考试信心不足，甚至悲观失望，这会使大脑的活动大大降低，以致发愣发呆。
三、用脑不科学。有些考生只顾拼命复习功课，放弃了政党的睡眠和必要的文体活动，长期打"疲劳战"，所以会使头脑发"木"。
四、复习方法单调。如果长时间内用同一种方法复习一门功课，大脑皮层分管这部分的细胞就会产生保护性抑制，影响学习效果。
五、心理感应所致。在集中学习场合中，某一个或几个人声称自己头脑发"木"，旁人就会受到感染，出现相应反应。
如何克服头脑发"木"的现象呢？
一、端正对考试的认识。考试是对知识的检验，不是"命运大决战"也非人生终极点，要认识到，在前方的地平线上，成功与失败同样是开始。
二、树立自信心。自信是成功的第一秘诀，无数事实证明，在其他条件大致相同的情况下，谁树立必胜的信心，谁就能取得更大的成功。
三、复习方法多样化。文、理搭配，阅、听、读、写结合，避免枯燥、单一的复习方法。
四、充分利用大脑的"最佳时期"，学习和休息巧安排。当头脑清醒、精力充沛时，要抓紧学习；当大脑疲劳地，可睡觉或做户外活动，使脑细胞得到休息，恢复精力。那种考前通宵达旦的复习方法，绝非良策，往往会前功尽弃。考试前一天，怎度过？临考前的心态，可能是中、高考能否成功的关键之一，所以考前一天的安排也十分重要。陌生的考场和气氛会使人感到压抑，影响临考心理，一般要在考试的前一天去熟悉一下考场。在那里找出与以往学习环境相似的地方，在心理上产生认同，从而抵消因陌生的考场所造成的心理压力。长时间的紧张复习，使脑细胞已产生保护性的疲惫反应，因而考前大脑需要的是适当休整。下下棋，听听音乐，打打球，与朋友聊聊天，都有助于迎考。睡眠不好是考生极普遍的现象。越着急，大脑越兴奋，就越睡不着。所以晚上不要去想考试的事，听其自然，不焦不虑，能容易入睡。考试那一天，怎面对？中、高考那一天，不宜去得太早，因为在等待中，人最容易产生焦虑情绪，一般提前15分钟赶到考场为宜。在路上，不宜走得太快。若走得太快会引起心跳加速，更感焦虑，所以步行的速度以把脉膊控制在每分钟60~80次为宜。不要与人讲座问题，那样容易因发现自己与别人的差距而影响自信心。要尽快进入角色。走进考场，打开考卷，多数人都会紧张得心跳加快，甚至全身发抖。这时千万不要害怕，要想到别人都和你一样。可缓缓地做几次深呼吸，让心态慢慢地平静下来。在密封线外填好该填的项目，再把考卷从头至尾浏览一遍，然后从你最熟悉的考题入手，只要你进入了角色，便会发挥自如，成功在望。
记忆也要讲卫生
1.稳定而愉快的情绪: 愉快能使你对事物的印象深刻，提高记忆力。
2.适当的营养: 青年人有计划的，适量地吃点鱼、肉特别是蛋黄，对于维护记忆功能是很必要的。新鲜的空气。新鲜空气能使大脑得到充分的氧气，增强记忆力。空气污浊，头脑发胀，影响记忆效果。
3.戒烟戒酒: 吸烟降低人的记忆力效果。吸的支数越多降低越明显。长期饮酒，可使人注意力涣散，理解力降低，记忆力下降，意志消沉。
4.劳逸结合: 学习一段时间以后，适当地休息一下，做体操，打球，唱歌，谈笑，都可使大脑得到适当的休息。
5.合理的作息制度: 青少年生活、作息要有规律，保证适当的睡眠时间，利于保护大脑。
6.最佳的记忆时间: 早晨和晚上临睡前是记忆效果最好的时间。因为早晨，大脑没有睡前学习材料的干扰──前摄抑制的影响；临睡，不再受新学习的干扰──倒摄抑制的影响。每天临睡前，把一天内学习的主要内容，象过电影一样在脑子里过一遍，这对记忆的巩固很好。晚上记的材料，第二天早晨再记一遍，效果会更好。
7.合理用脑: 合理用脑使大脑皮层的不同部位轮流兴奋和抑制，有助于增强记忆力，使人保持不疲劳的状态。长时间啃一门课不如不同课程交替学习的效果好。内容相似的课程不要挨着复习。学习时用的是右半脑，听音乐、歌曲是用左半脑。左半脑兴奋几分钟、右脑就可休息一下。用音乐来调节，作到合理用脑，在世界各大学里已被广泛重视。
考前十件事
临近中考怎么调整心态呢？十六个字：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。在临考的几天内，努力做好以下十件事就可能达到调整心态十六个字的要求。
1.制定好作息时间计划。把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理，防止复习忙忙乱乱，按计划行事，使生理节奏感与心理节奏感增强。
2.进入中考时间节奏。按照中考上午开始时间与下午开始时间复习功课，例如按上午中考时间复习语文，有助于进入中考状态，有助于充分发挥已掌握的知识。
3.每天以中考的心态做卷子。有些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了。临考前十天八天不做，看看就行了，这可能会导致考试时抓不住感觉，手生，影响发挥。我建议考前每天以中考的心态做卷子，到中考时就会以平常心态做卷子。
4.抓住最佳记忆时间。心理学研究证明，早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议考生在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。
5.最好不玩电脑和上网。玩电脑、上网容易上瘾，容易在大脑形成优势兴奋灶，抑制已掌握知识的发挥。
6.参加自己喜欢的文体活动。调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定的、饱满的情绪迎战中考。
7.注意饮食卫生，防止胃肠疾病。按照平时的饮食习惯吃饭就可以，没有必要加强营养去吃大鱼大肉。暴饮暴食会引起胃肠功能紊乱，影响情绪安定，不利于考试。
8.调整睡眠。从现在开始就不要再“开夜车”了，根据自己的情况把晚间睡眠调整到十点或十一点。6月23日晚上切不可提前上床，否则很容易辗转反侧难以入睡，使心绪烦躁不安，影响考试。
9.心平气和，防止烦躁。不想考试后的事，不与人争论问题，心平气和地对待考前的一些事情。考前有些紧张担心在所难免，考前有些轻度焦虑有助于发掘你的智力潜力。把自己的轻度考试焦虑看得太重，这才是影响考试的负面心态。
10.增强信心。从现在开始不再做难题，不再做新的题目。 强化自己已掌握的知识，增强信心，每一个人掌握知识的程度不一样，中考的目标就不一样。只要达到了自己能力所及的目标就是高考成功。临考前这几天，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是中考成功的灵魂，只要你有良好的心态就能达到你力所能及的考试目标。
考前复习的策略
一、克服心理疲劳
心理疲劳不像生理疲劳那样可以通过补充能量和休息恢复正常，它的消除 主要靠心理调节来实现。为此，首先，要有明确的学习目的。学习就象从河里抽水，动力越足，水流量越大。动力来源于目的，只有树立正确的学习目的， 才会产生强大的学习动力。其次，要培养浓厚的学习兴趣。兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系，并伴有愉快、喜悦的积极的情绪体验。而心理疲劳的产生正是大脑皮层抵制的 消极情绪引起的。因此，培养自己的学习兴趣，是克服心理疲劳的关键所在。 有了兴趣，学习才会有积极性、自觉性、主动性，才能使心理处于一种良好的竞技状态。第三，要注意学习的多样化，书本学习本身就是枯燥单调的，如果多次重 复学习某门课程或章节内容，易使大脑皮层产生抑制，出现心理饱和，产生厌 倦情绪。所以考生不妨将各门课程交替起来进行复习。
二、战胜高原现象
复习中的高原现象，是指在复习到一定时期时，往往停滞不前，不仅复习不见进步，反而有退步的现象。在高原期内，并非学习毫无进步，而是某部分进步，另外一些部分则退步，两者相抵，致使复习成效未从根本上发生变化，因而使人灰心失望。高原现象一是发生较低层次的复习进入高层次的复习的过渡时期；二是发生在临考复习的中、后期。当考生在复习迎考过程中遭遇高原期时，切忌急躁或丧失信心，应找出学习方法、学习积极性等方面的原因。及时调整复习进度，在科学用脑，提高复习效率上多下功夫。
三、重视复习“错误”
如果在复习中不善于从错误中走出来，缺陷和漏洞就会越来越多，任其下 去，最终就会蚁穴溃堤。在备考期间，要想降低错误率，除了及时订正、全面扎实复习之外，非常关键的问题就是找出原因，不断复习错误。即定期翻阅错 题，回想错误的原因，并对各种错题及错误原因进行分类整理。对其中那些反 复错误的问题还可考虑再做一遍，以绝“后患”。错误原因大致有：概念理解 上的问题、粗心大意带来的问题以及书写潦草凌乱给自己带来的错觉问题等，从而有效地避免在考试时再犯同一类型的错误。
四、把握心理特点搞好考前复习
实践证明，一个人在气质、性格、心理稳定程度等因素也会影响考前复习。考生在复习迎考过程中，应根据自己的心理特点来制订复习迎考计划，根据自己的心态来调整复习的进度，选择与运用最好的复习方式方法，使自己的考前 复习达到预期的最佳效果。
专家谈应试及心理训练
在充分掌握了所学知识的基础上，如何在考试中发挥出自己平时学习的最高水平是至关重要的，也就是说，应试也是一种能力的体现。
越临近考试越应该做好心理和身体上的调节，因为经过初中三年学习，所学的知识和具备的能力基本上已成定局，在短时间内不会再有什么突变，更不会有什么奇迹出现，因此不要在临考前搞突击练习，不要搞大题量的训练，只需要做一些巩固性的复习。这样也避免把身体搞得过于疲劳，以至影响对问题的敏锐思考。在考前的模拟练习中，要克服厌烦心理，避免急躁情绪，不要因偶尔的失误丧失信心，要及时总结经验与教训，到中考临场时，应该是信心十足，精力充沛，头脑清醒，达到最好的竞技状态。
在考场上，心态更要平衡，如果解题比较顺利，感觉题目都会做，这时要沉着细致，争取不出错误。如果感觉有些题目难度较大，你可以这样想：这个题目对别的同学也一样的难，我不会做，别的同学也可能不会做，但我要争取做出结果来。千万不要遇到难题就乱了方寸，甚至胡思乱想发生慌乱而造成一些不应该出现的错误。
对于如何应试，下面重点谈谈理科应试对策。
一、对题目的审查要认真：审题的正确是正确解题的开始和基础，对题目的阅读，除了有较好的语文基础外，必须结合各科的特点，最后达到看懂、看清题目内容的目的。审题过程注意以下几点。
1. 最简单的题目可以看一遍，一般的题目至少要看两遍。如果通过对文字及插图的阅读觉得此题是熟悉的，肯定了此题会做，这时一定要重新读一遍再去解答，千万不要凭着经验和旧的思维定势，在没有完全看清题目的情况下仓促解答。因为同样的内容或同样的插图，并不意味着有相同的设问，问题的性质是可以翻新的。
2. 对"生题"的审查要耐心地读几遍。所谓的生题就是平时没有见过的题目或擦身而过没有深入研究的题目，它可能是用所学的知识来解决与生活及生产实际中相关连的问题。遇到这种生疏的题，从心理上先不要觉得很难，由于生题第一次出现，它包括的内容及能力要求可能难度并不大，只要通过几遍阅读看清题意，再联系学过的知识，大部分题目是不难解决的。
3. 审题过程中要边阅读边分辨出已知量和待求量。已知的条件及待求的内容以题目的叙述为准。数理化不要以某些插图为准，有时图中给出的符号不一定是已知量，另外，凡是能画草图的题，应该边审题边作图，这样可以建立起直观的图景，帮助记忆和分析问题。
二. 对题目的应答要准确：试题的题型有单选题、多选题、填空题、作图题、实验题、计算题等，每一种题型都有各自的测试功能，应答时也应有各自的注意点。
1. 单项选择题的应答：试题的特点是概念性强、针对性强，具有一定的迷惑性。主要考查学生的判断能力和比较能力。应答的主要方式有两种：（1）直接判断法：利用概念、规律和事实直接看准某一选项是完全肯定的，其它选项是不正确的，这时将唯一的正确选项答出；（2）排除法：如果不能完全肯定某一选项正确，也可以肯定哪些选项一定不正确，先把它们排除掉，在余下的选项中做认真的分析与比较，最后确定一个选项。单项选择题一定不要缺答。
2. 多项选择题的应答：选项中有一个或几个选项是正确的，但不能肯定其它选项一定就是错误的，采用的方法主要是直接判断。对犹豫不定的结论不要强行选择，以免影响得分。
3. 填空题的应答：由于填空题不要求书写思考过程或计算过程，需要有较高的判断能力和准确的计算能力。对概念性的问题回答要确切、简练；对计算性的问题回答要准确，包括数字的位数、单位、正负号等，对比例性的计算千万不要前后颠倒。
4. 理科作图题的应答：主要考查学生作图技能和应用方法解决问题的能力。作图题中，一类是定性的，另一类是定量的。对定性的作图也要认真些，比如画光路、力的图示中的箭头等要用直尺，不要太潦草；对定量性的作图一定要准确，比如力的图示法解题、透镜中焦点的确定等。
5. 理科实验题的应答：实验题是以考查内容而言的，它的题型又可以包括选择、填空、作图、计算、问答等。实验题有四类：（1）实验仪器和测量工具的使用；（2）学生做过的验证性实验和测量性实验，包括实验目的、实验原理、实验器材、实验步骤、实验数据及数据处理、误差分析等；（3）教师在课堂上做过的演示实验或画在课本上的实验；（4）根据生活和生产中的要求设计一些简单的实验。为了能答好实验题，必须在没有实际仪器的情况下把各种实验及要求牢记在心，应答时严格按题中要求来作答。
6. 计算题的应答：计算题综合性强，一道难度较大的题反映的是一个较复杂或较深奥的运算过程，必须通过分析与综合，推理与运算才能完整地解出答案。对有数字运算的题目一般应采取从已知条件开始，每用一次公式就代入一次数字，一步一步地解下去。在解题过程中，能画图的一定要作图辅佐解题；数字与单位要统一。
三. 对题目的书写要清晰：考试是在一定的时间内完成一定数量的题目解答，所以应该做到稳中有快，且快而不乱。要提高答题速度，除了上述的审题能力、应答能力外，还要提高书写能力，这个能力不仅是写字快，还要写得规范，写得符合要求。比如，填空题的内容写在给定的横线上，改正错误时，要涂去错误重新再写，不要乱涂乱改；计算题的内容从上到下、从左到右整齐有序，过程清楚；作图题在不完全确定答案时先用铅笔作答，然后再按要求描图。
因为答题主要以快而准为目的，所以有的考生在答题时不注意书写的清晰，字迹潦草到看不清楚的地步，乱涂乱改的结果使卷面很不整洁，在教师阅卷时容易造成误解。
总之，中考应试是同学"身经百战"后的集中检验，应试的成功是心理素质、知识应用、综合能力的成功。
祝同学们在中考中取得优异的成绩
考前如何克服失眠
临近中考，许多考生睡眠成了问题，晚上躺在床上，满脑子公式、定理，越想睡，越睡不着。听到他人美妙的鼾声，羡慕不已，到了深夜，终于睡着，清晨又早早醒来。白天上课时，昏昏欲睡，却又不能。一方面，紧张的学习任务需要高质量的睡眠；一方面晚上休息不好，精力难以恢复。失眠问题困扰着相当一部分考生，影响着他们的学习、生活。如何摆脱失眠困扰，享受高质量的睡眠呢
制定适宜的考试目标，保持一颗平常心。
中考临近，理想的目标与自己的现状之间的矛盾日益突出，常担心考不上怎么办，心理紧张程度加重。心理学家耶克斯与多德森发现，为了获得理想的学习效果，较高的动机水平对于比较简单的任务是较为适宜的，对于相对复杂的学习任务，较低的动机水平较为适宜。因而制定的考试目标要适宜，要与自己的实际能力相当，就如同到果园摘苹果，以—跳高就能摘到的苹果为目标，这样有助于增强自信，减轻心理紧张。
调整生物钟，让生活张弛有度。
睡眠不好的同学，一般白天昏昏欲睡，晚上却清醒万分，而这与我们的考试时间安排是背道而驰的，也极易进入恶性循环。所以，调整生物钟，上午：9：00 11：30，下午15：00 17：00这段考试时间内，努力睁大眼睛，让大脑思维活跃，提高学习的效率；这段时间之外，就不再想学习的问题，散散步，唱唱歌，让大脑放松一下，学习的时候就进行高效率地学习，休息的时间就尽可能地放松，让生活张弛有度，这样有助于晚上高质量的睡眠和白天高效率地学习。
放松肌肉，寻求身体的舒适感觉。
许多考生，晚上躺在床上，辗转反侧，怎么睡也睡不着，听说数数的办法能帮助入睡，结果从1数到100，越数越清醒。翻身和数数对于睡眠是没有多大作用的，结果只能是越翻越烦，越数越清醒。肌肉的放松才有助于早早入睡。倦鸟尚知归林，学了一整天，晚上是真正的放松时间，躺在床上，让全身的肌肉处于松弛状态，仿佛骨骼已不存在，身体与床融为一体，想像自己的身体很轻很轻，仿佛飘在幽静的深谷中，飘呀飘呀，飘着飘着就会飘进甜蜜的梦乡。不惧怕失眠，顺其自然。
晚上越担心睡不着，就会越睡不着。干脆放弃想睡的想法，不睡了。闭上眼睛，在脑海中放一下电影，从上午第一节课开始回忆一下当天所学的内容，可能电影会卡壳，就跳过去，接着放，放着放着，大脑由于过于疲劳就会沉沉睡去。大脑不困时，就回忆一下所学的知识；大脑困了就让它休息，顺其自然，失眠困扰也就没有了
考前十天巧安排
调整"应考心理"
●学会正确评价自己，正确对待家长和教师的期望和评价，避免盲目自信或自卑。坚信"我行！舍我其谁？"的心理暗示作用能让自己的水平正常发挥出来。
●重视考前10天的休息和睡眠。考前10天要适当放松：听音乐、看电视、听心理辅导或应考技巧讲座，考前一两天甚至可以参加文娱晚会。晚上睡前不吃刺激性饮料；不看大喜大悲或过于紧张的故事片；注意不要太早休息，但也不要太晚，不要对暂时的失眠过于担心，想象还有很多考生的情况可能比你更糟糕，你有足够的潜力考上理想的学校。
●以平常心对待考试。把考试看作是一次模拟考试，考砸了明年还有一次机会，想象社会上的成功人士很多也没有读大学，安慰自己就是没有考上也不是世界末日！只要尽了力，就对得起师长们了。
合理安排学习时间和内容
●适当浏览书本，最好在10天的时间内，闭目思索一下各科的知识网络，把重点内容像看电影一样想象一下，把时间重点放在已经做过的模拟题和错题本上。
●不要轻信什么重要信息，安慰自己那是误导！要相信你的老师也许就是命题者的师兄弟或师姐妹，老师们的"临门一脚"已能足够应付考试。
注意调节身体状况，防病治病
●合理安排运动，要避免参加大运动量的项目和进行长时间的运动。
●继续调整生物钟。在考前10天，应继续按自己所参加考试科目的时间适当调整学习时间，让自己的最佳思维状态与考试时间同步。
●合理安排饮食品种，多补充一些易消化的富含蛋白质的食品，适当地吃一些蔬菜和水果，生食水果要注意卫生。注意预防感冒、中暑、腹泻、外伤等突发疾病。有病的哪怕是小病亦不要讳疾忌医，要尽快治好，以免影响考试的精神状态。
●女同学已在医生的指导下调节月经期的，要注意预防不良反应或可能的影响。考试前10天有月经的，要注意劳逸结合，不要游泳或洗冷水澡，避免痛经。
物质准备与熟悉考场
●备齐考试用品。考试前3天必须检查交通工具的行驶状况，如果坐公共汽车应把意外情况考虑在内；考试前2天仔细检查必备的用品，如计时表、钢笔、铅笔、三角尺、半圆仪、圆规、橡皮等，如有问题应及时解决；在考前把所有应试用品(含准考证)装在一个透明而结实的小塑料袋里。
如何消除考试焦虑
心理学上，消除考试焦虑的办法很多，最重要的有三种：
1、自信训练
产生焦虑的一个重要原因是自信心不足，对自己的评价过于消极。自信训练通过使考试焦虑患者表达正常的情感和自信，扭转消极自我意识来削弱考试焦虑。它分为两大步骤：
（1）学会察觉消极的自我意识
考试焦虑严重的人往往对自己的消极自我意识已习以为常。所以，你必须学会仔细留心自己考前细微的生理变化。这时，你要做的是静下心来，把这些朦胧的担忧写在纸上，逐条记好，使自己清楚地了解到你到底有哪些消极的自我评价。
（2）学会改变消极自我意识
例如，写下的一条是：“就要考试了，到底我有没有能力考好？”对这种担忧，你应该用理智来分析。如果你一直学习认真，掌握的知识足够，以往不那么重要的考试也考得不错，那么，只要好好复习，为什么不能考好？
2、放松训练
放松训练是一种非常有效的心理疗法，它通过交替收缩或放松自己的肌肉群，细心体验每块肌肉的紧张松驰，最终达到整个身体肌肉都松驰，彻底缓解紧张的状态。
3、系统脱敏法
系统脱敏法是通过人的肌肉放松去逐步消除考试焦虑。
假定你已经掌握了放松训练法。在放松状态下想象焦虑情景，想象结束后检查肌肉状态，如果发现紧张立刻重新放松。就这样交替紧张和放松。
4、认知评价能力
如果应试者把考试情境视为终身前途的决定要素，或对个人能力的估计低于考试难度的估计，都会产生考试焦虑。与之相反的人，则不会产生考试焦虑或焦虑程度较轻。
5、知识经验
考试前期，应考者自身知识经验储备的多寡对其顺利完成考试任务有较重要影响，知识经验不足，产生焦虑程度更大。
上述成因，除健康状态在短期内可得到明显改善外，其它成因则属于缓慢地、循序渐进地改变。因此，健康状况的改变尤其重要。
手在哆嗦腿打颤 考试紧张怎么办
适度紧张有利考试
考生在考前与考试中有点儿紧张、不安、担心是属于正常的心理现象。例如有的考生，进入考场时，心跳加快，但答起卷子来就专心致志了。
考生在考前与考试中适度的紧张，将使考生注意力高度集中，有助于提高复习效率和考试效率。如果考前与考试中疲疲塌塌进入不了状态，肯定会降低复习与考试效率的。适度紧张会充分调动考生的观察力、记忆力、思维力、想像力与操作力，从而提考试生复习的智力效应，有助于考生充分发挥，取得考试的好成绩。
适度紧张不是焦虑
据我的调查，不少考生把考前与考试中的适度紧张看成是考试焦虑症，成为心理负担，变成心理压力，成为消极自我暗示，从而影响考前的复习效率与考试的成绩。谁过分看重考前的适度紧张，谁就会增加心理担负。因此，考生一定要区别开适度紧张与考试焦虑症。确实有很少的考生存在考试焦虑症。高度的紧张，使他们无法注意力集中，考试前头痛厉害，答题时手在哆嗦，双腿打颤，智力活动降低，平时记住的东西考试时想不起来，思维迟钝等。考试焦虑症使考生智力活动明显下降，在高度的考试焦虑症状态下会产生不同程度的怯场现象，严重影响考试成绩。
考生心理活动失调的程度可分为轻度怯场、中度怯场与重度怯场三种。轻度怯场，表现为平时熟悉的知识回忆不起来，但考生思路还正常，答卷活动还能继续下去。中度怯场，表现较多的为平时熟悉的知识回忆不起来，注意力不能集中，思路受到影响，答卷速度明显降低。重度怯场，表现为思想混乱，甚至出现心理活动暂时中断，双眼发蒙，发生晕场。
如何防止高度紧张
第一，正确对待别人评价。有的考生考试前和考试中总在想，考不好家长、亲朋好友和同学将怎样看待我，因而引发或加重考试焦虑。考试是自己的事，只要尽心尽力去考就该心安理得，何必受他人的言论影响呢？使你丢了分儿多犯不上。
第二，正确对待自己的水平，有些同学产生考试高度焦虑的一个重要原因是脱离自己学习实力的情况，盲目地与实力强的同学去攀比。由于学习实力达不到，必然增加紧张与烦躁情绪。因此正确对待自己学习实力，适当地要求自己的考试成绩，是防范考试焦虑的重要对策。
第三，学会调节情绪的方法。在情绪发生不良变化时能够及时地把情绪调整到正常状态下。
心理调整
考试需要技巧，有的人会考，有的人不会考。两个人平时学习差不多，但每次考试其中一个总比另一个高几分，究其原因，其实这跟考试经验有关。国外把这种非常会考试的人叫作考试油子。下面我介绍几种具体的考试方法，供同学们参考。
首先，从考场上说起，坐在考场上，监考老师一进来都很严肃，宣布考试纪律，开封发卷，这时有的同学就开始慌了，心咚咚跳起来，手也开始抖起来。或者是在答题过程中遇到难题，脑子很乱，再加上周围的干扰--如别人翻卷子的声音，写字的沙沙声都会使你心烦意乱。这时就需要马上进行心理调整。调整的方法主要有两种，第一种方法是深呼吸法，深呼吸的要领是吸的时候要满，要深，吐的时候要慢，要吐长气。第二种方法是紧张肌肉法，通过紧张肌肉的方法达到全身放松。要让全身所有可以控制的肌肉都紧张起来，可以和深呼吸结合起来，憋一口气，全身用力，皱眉，用力闭眼睛，咬牙，脖子用力地动，肩膀用力地压，胸部绷紧，大腿.小腿.腰部.臀部.胳膊.手指全身用力，至到这口气憋不住了，然后你慢慢吐气，一边默念“放松.放松”，特别是头部要多念几遍，“额头放松”，“头皮放松”，“面部放松”，“颈部放松”。全身从头到脚，经过充分紧张，最后达到全身放松。这样的练习平时要多做，经常做就可以掌握要领，到用的时候就可马上起到效果。
当然要真正解决过度的心理紧张，主要靠你的自信心。你要看到你自己的优势，自己的实力，自己的长处。应看到你自己的基础很好，很扎实。还要看到自己学校的优势，我们的老师教学水平很高，因此考试一定没问题。即便真正遇到难题也不要慌，要想到这个题我虽然不会作，别的同学也可能都不会做。另外还要想到，大学和高中都在扩招，去年增加了几十万，今年又增加了几十万，上大学并不难。这样一想你就不会那么紧张了。
在别的科目没有考完之前不要对答案，否则会影响以后科目的考试。同学要问你可以说忘了，家长要问你可以说：还行，还可以吧。学生家长要注意，考试期间要营造一个轻松的家庭气氛，讲点幽默的话，讲点笑话。开开心心让他大脑轻松一下。
在考场上突然发生"记忆堵塞"怎么办
在这几种常见的考场病中，紧随突然慌乱的是记忆堵塞。我们中的大多数人几乎都能够回忆起自己在以往考试中曾经发生过的记忆堵塞（起码有过一次这样的经历）。尽管表面上看来它是一种常见的考场病，但是，它肯定不受考生欢迎--谁希望在考试中正想解答某道题时，当正努力想从已到舌尖的话中选出一个熟悉的或者相当明白的证据、概念、公式时，还未动笔，那即将呼之欲出的灵感和记忆却突然消失了呢？
值得指出的是，引起记忆堵塞产生的最基本原因是对考试准备不足。因此，治疗记忆堵塞的最好办法也是预防。为了减少记忆堵塞产生的可能性，就要在考试前进行充分地、有规律地复习。
如果你在考试过程中发生了记忆堵塞现象，不妨尝试下面几种方法。
第一，是保持镇静。记忆堵塞在非常紧张的环境里似乎更严重，更容易发生。这时，你要保持镇静，并注意调节自己的呼吸率。先慢吸气，当对自己说"放松"时缓缓呼气，在你完成缓慢呼吸时，你再考虑你正在努力回忆的问题，如果你仍不能回想起来，就暂时搁下这道题，开始做别的题，过段时间再回过头来做这道题。
第二，联想。克服记忆堵塞的另一个办法是联想。你不妨回忆老师在讲课时的情景或自己的复习笔记，并努力回忆与发生记忆堵塞问题有关的论据和概念，把回忆起的内容迅速记下来，然后，看你能否从中挑出一些有用的材料或线索。如果你费尽心机，结果仍没能从中找出任何联系，那么，你就要试着把自己想象成出考试题的主考人，在自己的大脑中"看"（即想象）试题和答案；交替地，再把自己想象成班里最聪明的学生，并把你自己的手看做是这位聪明学生的手，即使仅仅写出几个似乎与答题没多大关系的字，你也要仔细分析并捕捉其中是否能为你正在发生记忆堵塞的问题提供一些线索或启发。
第三，利用其它试题。克服记忆堵塞的最后一个办法是利用试卷上的其它试题。在标准化考试中，可能会要求考生做大量试题，后面的试题也许会给你提供某些线索，你可不要轻易放过有心的搜索。当然，需要提醒的是，你在头脑中要始终记住发生记忆堵塞的试题，如果在后面恰巧遇到了一个与之相关或有些联系的，就要仔细看其中是否有哪些东西能够给你提供线索或启发。
复习经验与智慧20则
俗话说，哪有高产，哪有高人。在中考高考中都有一些考得出色的同学堪称“高人”，他们的经验之谈闪烁着智慧的火花，特别是经过实践的检验证明了这些想或和说法的真理性，可供我们考试时借鉴。现撷其20则，以飨正在紧张备考的中高考的同学们。
基础，还是基础。复习时所做的事很多。有一大堆复习资料等着我们去做。千头万绪抓根本。什么是根本？就是基础。基础知识和基本技能技巧，是教学大纲也是考试的主要要求。在“双基”的基础上，再去把握基本的解题思路。解题思路是建立在扎实的基础知识条件上的一种分析问题解决问题的着眼点和入手点。再难的题目也无非是基础东西的综合或变式。在有限的复习时间内我们要做出明智的选择，那就是要抓基础。要记住：基础，还是基础。
“试试就能行，争争就能赢”。这是电视连续剧《十七岁不哭》里的一句台词。考试要有一个良好的心态，要有勇气。“试试争争”是一种积极的参与心态，是敢于拼搏，敢于胜利的精神状态，是一种挑战的气势。无论是复习还是在考场上，都需要情绪饱满和精神张扬，而不是情绪不振和精神萎靡，需要兴奋而不是沉闷，需要勇敢而不是怯懦。
“光想赢的没能赢，不想输的反倒赢了”。“想赢”是我们追求的“上限”，不想输是我们的“下限”。“想赢”是需要努力因而比较紧张的、被动的，“不想输”则是一种守势从而比较从容和主动。显然，后者心态较为放松。在放松的心态下，往往会发挥正常而取得好的效果。
“一个具有健康心理素质的人应该做到两点：在萎靡不振的时候要振作起来，在承受压力过大时又能为自己开脱，使自己不失常”。人的主观能动性使人能够控制和把握自己，从而使自己的精神状态处于最佳。因势应变是人的主观能动性的作用所在。相反相成是一切书物的辩证法。心理素质脆弱是主观能动性的放弃，健康的心理素质则使我们比较“皮实”——能够调整自己的情绪和心态去克服面临的困难。
“高考、中考从根本上说是对一个人的实力和心理素质的综合考察”。实力是基础，是本钱，心理素质是发挥我们的实力和本钱的条件。有“本钱”还得会用“本钱”。无本钱生意无法做，有本钱生意做赔了的事也是有的。
复习是积蓄实力积蓄本钱，考试则要求发挥得淋漓尽致，赚得最大的效益。一位考生说“我平时考试总是稀里糊涂，但大考从来都是名列前茅，大概是心理调节得好吧？”诚如是，最可怕的是大考大糊涂，小考小糊涂，不考不糊涂。
“强科更强，弱科不弱；强科尤弱项，弱科有强项”。在考试的几个科目上，一个人有强有弱，是太正常了。复习的策略，就是扬强扶弱。有的同学是只补弱的，忽视了强的；有的同学是放弃弱的专攻强的。从整体看，都未见明智。强的里面不要有“水分”，弱的里面还要有突破。大概是十分高明的策略了。
差的学科要拼命补上来，达到中等偏上水平；好的要突出，使之成为真正的优势。”这里的道理与上述相仿，也是对待自己的强弱项中的一种策略。中考高考都是“团体赛”，要的是全局的胜利而不能是顾此失彼。
有的同学总结自己的复习经验，把自己的复习过程归纳为“复习五步曲”。
一、地毯式扫荡。先把该复习的基础知识全面过一遍。追求的是尽可能全面不要有遗漏。
二、融会贯通。找到知识之间的联系。把一章章一节节的知识之间的联系找到。追求的是从局部到全局，从全局中把握局部。
三、知识的运用。做题，做各种各样的题。力求通过多种形式的解题去练习运用知识。掌握各种解题思路，通过解题锻炼分析问题解决问题的能力。
四、捡“渣子”。即查漏补缺。通过复习的反复，一方面强化知识，强化记忆，一方面寻找差错，弥补遗漏。求得更全面更深入的把握知识提高能力。
五、“翻饼烙饼”。复习犹如“烙饼”，需要翻几个个儿才能熟透，不翻几个个儿就要夹生。记忆也需要强化，不反复强化也难以记牢。因此，复习总得两三遍才能完成。
“该记的只好记住，可是，能够不记的就不要去记忆”为了减轻记忆的负担，能够偷懒的地方犯不着去玩命——本来该背的就够多啦！根据知识的特点，在记忆和理解之间，可把知识分为四种类型：只需理解无须记忆的；只需记忆无须理解的（背下来就是了）；只有记忆才能理解的。只有记忆才能记住的。我们这里取得是“出力最小原则滚动式复习法。先复习第一章，然后复习第二章，然后把第一二章一起复习一遍；然后复习第三章，然后一二三章一起复习一遍.....以此类推，犹如“滚动”。这种复习法需要一定的时间，但复习比较牢固，由于符合记忆规律，效果好。
“过度复习法”记忆有一个“报酬递减规律”，即随着记忆次数的增，复习所记住的材料的效率在下降。为了这种“递减”相抗衡，有的同学就采取了“过度复习法”，即本来用10分钟记住的材料，再用3分钟的时间去强记—— 形成一种“过度”，以期在“递减时不受影响。
“题不二错”。复习时做错了题，一旦搞明白，绝不放过。失败是成功之母，从失败中得到的多，从成功中得到的少，都是这个意思。失败了的东西要成为我们的座右铭。
复习中也要培养对材料兴趣。美国教育学者布鲁纳说：“学生的最好的刺激是对学习材料的兴趣”。还有一句名言说“兴趣是最好的老师”。没有兴趣但是不得已的事情也得做，却何如有兴趣而乐此不疲？“基础题，全做对；一般题，一分不浪费；尽力冲击较难题，即使做错不后悔”。这是应该面对考卷时答题的策略。考试试题总是有难有易，一般可分为基础题，一般题和较难题。以上策略是十分明智可取的“容易题不丢分，难题不得零分。“保住应该保住的，往往也不容易；因为遇到容易题容易大意。所以明确容易题不丢分也是十分重要的。难题不得零分，就是一种决不轻弃的进取精神的写照，要顽强拼搏到最后一分和最后一分钟。
“绕过拦路虎，再杀回马枪”。考试时难免会遇到难题，费了一番劲仍然突不破时就要主动放弃，不要跟它没完没了的耗时间。在做别的题之后，很有可能思路打开活跃起来再反过来做它就做出来了。考试时间是有限的，在有限的时间里要多拿分也要讲策略。
“对试题抱一种研究的态度”。淡化分数意识，可能是缓解紧张心理的妙方。因此，对试题抱一种研究态度反而会使我们在考场上更好的发挥出最佳水平。有一颗平常心比有一颗非常心有时更有利。
“多出妙手不如减少失误”。这是韩国著名棋手李昌镐的一句经验之谈。他谈的是下棋，但对我们考试也不无借鉴意义，特别是对那些学习比较好成绩比较好的学生，要取得出色的成绩，创造高分，减少失误最为重要。
中高考前考生最爱问的10个问题
1、考前紧张不起来怎么办？
有许多考生向心理学专家说，自己在大考前怎么也紧张不起来，表现为神经兴奋抑制，头脑发木，激不起最后一搏的劲头。造成这种现象的最主要的原因是考生经过较长时期的苦读，在生理和心理上都有些疲惫不堪，大脑接收的信息过多和负荷过重，造成了一种保护性的抑制。针对这种情况，考生可采取下述三个措施：
第一，要注意适度的休息、娱乐和锻炼。不少考生在临考前为了争时间，因而拼命地开夜车，并挤占了娱乐和锻炼时间。这种做法是极不明智的，它带来了考生身体和心理的疲劳，使得学习效率下降，所以应该予以纠正。
第二，要交换下复习的形式，避免单调机械的刺激产生的厌烦心理。比如编份考题考考自己，把一些要背的书制成磁带放给自己听，也可假扮老师而把所要记的东西讲演出来等等。
第三，可学国外运动员赛前给自己打气的办法，复习之前挥挥拳头喊几句或默念几句振奋精神的口号，或将口号写成条幅悬挂在墙上，自己动员自己重新树立拼搏的欲望。
2、考前烦躁不安，看不进书怎么办？
这类考生大多学习处于中等水平，他们由于对未来大致成败的结果把握不定，因而极易产生焦虑情绪。由于心事重重，使得这类考生无法把精力集中在复习中。对于这种情况，考生一定要把自己真正担心的东西表述清楚，然后再设法否定自己的这种担心，以解除自己的心理负担。此外，当考生感到所要复习的东西太多时，则往往会因多而生乱，乱而生烦。所以这类考生的当务之急，是将所要复习的东西按重要性的次序，排列出一个合理有序的复习进程来。
3、临考前失眠怎么办？
失眠往往产生于对考试过于紧张的心理，以及对失眠后果的过于担心。所以只有不怕失眠才能不失眠。实际上，完全没有睡着觉的情形是很少存在的，因此失眠一般并不影响考生在考试中智能的正常释放。失眠的真正危害正是在于失眠者过度夸大了失眠所产生的消极影响，因而在考前和考试中不断给自己以消极的心理暗示。所以解除思想包袱是解除考生考前失眠问题的根本法宝。
4、一到考试就觉得身体某部位不对劲儿怎么办？
有些考生每逢考试，就觉得自己胃痛、肚子痛或头痛等，这绝大部分是心因性的，主要是人的心理紧张引起的。考生若特别留意并与考试建立了联系，则以后一到考试就会人为地留意或感觉那个部位，则不适的感觉就会暗示出来。为此，正确的做法是：不留意，不强化。
5、考砸了一两门，情绪影响到后面几门，怎么办？
很多考生有一个错误的观念，认为考砸了一两门就等于全砸了。实际上在每次考试中，几乎人人都至少认为自己有一两门考得不太理想。更何况你考砸了的这一两门，也可能是太难，因而又算不上考砸了呢？因此考砸了一两门当看作正常情况，没必要为此殃及其它。
6、考场上突然慌神了怎么办？
当考生对许多意外和困难没有预先估计到并找出解决的办法，那么问题一旦出现时自己就容易惊慌失措。把以前考场上常遇的问题搜集起来，并请些“高参”出出主意，可保你临危不乱。
7、平时水平很高，考试发挥不出来怎么？
平时就应和考试的要求一样，要正确率，要速度。只有平时如考时，才能考时如平时。
8、在考场上我最怕有声音干扰，如遇噪音怎么办？
有些考生总爱在考后抱怨说，监考老师的脚步声、周围同学的翻卷子声和叹气声，以及考场外发出的某种声音，干扰了他们的思路。其实他们所感受到的这些躁音在很大程度上来说是一种心理上的躁音。心理上的躁音虽然来自声源，但其分心的效果却是通过人的心理因素而起作用的。你越是注意躁音，越是觉得它正在干扰自己，你就会越感到不安，它的分心作用也就越强，所以考生要克服心理性躁音对考试的妨碍，不必去理会它。这样自己的急躁情绪就会减少，使自己能够心平气和地专心于考试。
9、考试时，碰上自己不会的题或想不起的知识怎么办？
考试时遇到这种情况，切忌慌乱和胡乱尝试。首先考生应先分析一下自己不会做的大致原因：是忘记了有关知识，还是题目没理解透彻？或是题目线索太多，自己一时难以理出头绪？然后再根据自己分析的原因，考虑采取相应的对策。这样按程序有条理地去做，即使题目仍未解出，也不会去想“这下晚了，我要考砸了”之类无用而有害的事，而是可以自慰自励：“这题对我难，对别人也难。”
考生在考试时，有时会出现某些知识回忆不起来的现象。这时考生因急需解决问题而希望尽快回忆起来，往往就会心里着急，紧张地在记忆中胡乱搜索，企图“碰上”想要找到的东西。但是这种无秩序搜索的成功率一般都很低，并且随着时间的延长而更加重了自己的紧张慌乱。此时正确的策略是应该善于运用联想，你可联想老师讲这段知识的具体情景，也可联想与这段知识相关的知识，以寻找回忆的线索。如你忘了哺乳动物有什么特点，那么你就可以通过回忆鸟类的特点来与之对比回忆。
10、时间不多却有好多题没做，怎么办？
考场上最容易引起考生慌乱的情形，莫过于考试时间不多却仍有许多题没做完。考生此时心急如焚，常常是做这道题时想着那道题，而做那道题时又惦记着这道题，结果哪道题也没做好做完。当这种不利的情况出现时，考生一定要有个合理的目标和合理的决策。所谓合理的目标是指在保证正确率的前提下，能做多少算多少；倘若你这时目标过高而不合理（企图全部做完全部做对），反而连较低目标（做完做对一部分）也实现不了。有了合理的目标，还要有合理的决策，即此时考生优先选择的题目，应该是自己比较有把握和分值较高的，而且要考虑所要花费的时间，把三者综合平衡之后再作出一个明智的选择方案。
考前20事项要注意
考前第一天，一般应注意以下二十个方面的事情：
一、考前生理准备 考试前一天晚上早点睡，考试当天不起早。饮食以清爽、可口、易消化吸收为原则。
二、考前物质准备 考试前一天要整理好学习生活用具。首先是准考证；其次是钢笔、铅笔、圆规、直尺、量角器、三角板、橡皮等；再次是必要的如手绢、清凉油和防非典的生活用品。
三、考前心理准备 成绩优秀的考生应记住：“没有常胜将军”、“不以一次成败论英雄”；成绩不太好的考生要有“破釜沉舟”的决心；考点已采取了防非典措施，不会有什么事。
四、中考当天早晨，应有良好的心理暗示 如“我很放松，今天一定能正常发挥”、“今天我很冷静，会考好的”等。
五、注意早餐 早晨一定要吃丰盛的早饭，但不能过于油腻。
六、浏览笔记、公式、定理和知识结构 主要是浏览一下重要的概念、公式和定理，或记一些必须强记的数据。
七、自信地前往考点，要暗示自己有信心 暗示语如：全部科目我已做好复习；今天考试，我一定能正常发挥；对此我充满自信……
八、进考场前10分钟 在考室外最好是一人平静地度过，可就近找个地方坐一会儿，或看一下笔记，再次浏览知识结构。设法避开聊天。
九、入场前提醒自己作到“四心” 一是保持“静心”，二是增强“信心”，三是做题“专心”，四是考试“细心”。
十、见老师，问声好 以消除对监考老师的敬畏感，获得一种和谐的亲近感。
十一、不要一心想“捞满分” 特别是对平时成绩中等上下的同学来说，一心想“捞满分”是大忌。当然，应该捞的分一定要捞，该放弃的敢于放弃。如果有时间再攻暂时放弃的题。
十二、试卷到手，首先填好个人资料 要按照考试要求，认真、准确、规范地填好准考证号码、姓名等相关内容。认真倾听监考老师宣读有关规则和注意事项，以免事后惹麻烦。
十三、答题前要纵览全卷 领到试卷后，先用几分钟浏览一两遍，做到胸有全局，起到稳定情绪、增强信心的作用。
十四、认真审题，明确要求 答题前，一定要高度集中注意力快速、准确地从头至尾认真读题，一句一句地读。对不容易理解的或关键性的字句，要字斟句酌，反复推敲。要做到：1.认真揣摩题意，明确题目要求；2.对容易的题要仔细考虑是否有迷惑因素。防止麻痹轻敌；3.对难题、生题要注意冷静分析题目本身所提供的条件和要求之间的关系，防止心情紧张造成思维障碍。审题时，一是不看错题目，客观准确地把握题意；二是分析要清楚，要善于将问题进行解剖，将那些比较复杂的综合题分解成若干部分，找出已知条件和未知条件之间的关系；三是善于联系。在分析题目的基础上，将题目所涉及到的各个知识点都联系起来挖掘出尽可能多的潜在条件和知识之间的内在联系。
十五、先易后难，增强自信心 要先做基本题，即填空题、判断题，再做中档题，最后做综合题；或者先做自己擅长的题，最后再集中精力去做难题。
十六、做题时要避免两种不良倾向 一是思想静不下来，心神不定，不知从哪个题目做起，误了时间；二是在某一题上花过多的时间，影响做其他题目。
十七、力求准确，防止欲速不达 对答题速度的追求，应该建立在保证准确性的基础之上。如果对试题的要求、解答方案、解题步骤胸有成竹时，便可一气呵成。
十八、卷面整洁，不让扣分 答卷字迹工整，书写规范美观，会引起阅卷老师愉悦感，增加评定的分数；反之则会导致印象不好而扣分(特别是作文)。
十九、尽量做完试题，分分必争 要做到会多少答多少，即使是没有把握也要敢于写，碰碰运气也无妨。在标准化考试中，敢于猜测的考生有时也会取得较好的分数。
二十、认真检查，把好最后一关 要检查试卷要求、检查答题思路、检查解题步骤、检查答题结果，千万不要提前交卷。 成功地走过第一天，第二天的胜利又会属于你.
考生如何合理安排自己的复习时间
为确保健康、高效复习，应注意：
1、一定要有严格的作息时间，形成规律。中午尽可能小睡一会儿，要想尽一切办法杜绝失眠。在考前一个月内，要将作息时间调整到与考试时间同步。
2、在紧张的复习中不可忘记锻炼身体，但不要做剧烈运动。
3、在复习感到疲倦时，适当做一下脑保健操，如深呼吸、静心、挤按相应穴位等。
选择最适宜的进食时间
据美国学者的研究结果，一般认为在考试前半个小时进食最为有利。主要因为脑细胞所消耗的能量主要是葡萄糖，而血液中葡萄糖含量的高低与饮食成分和进食时间有关。血糖值在进食后半小时开始上升，1小时达到高峰，2小时后正常。
如何利用有限的时间
1、挤出时间
但是对我们自身来说，社会活动是不是可以做到少而精呢？上学、放学路途时间可以不可以争取利用一些呢？如果运作麻利些，或向有经验的同学请教一下，就可以把一些杂事中的时间“水分”挤出来学习。
挤时间有各种各样的挤法。有些人是随挤随学，挤出一点就马上利用起来学一点；有些人是把挤出的时间累积到一起进行学习－－下午放学后、途中、日常琐事等，都抓紧处理，于是晚上学习的时间就挤出来了。这种把挤出来的时间累积到一起学习的做法是很好的。在所有的可积累起来的学习时间中，早晨和晚上的时间是最好的，因为这两段时间比校长，比较完整，环境比较安静，脑子又比较清醒，适于读书、思考、钻研问题。因此，有“一日之计在于晨”，“闻鸡起舞”的佳话；也常有“灯下漫笔”、“夜读拾零”之类的书文。
在挤时间方面，著名数学家杨乐、张广厚是我们的典范。他们为了节约看报的时间，改在吃饭的时间用收音机听新闻，关心国家大事，并以此激励自己；为了节约吃饭的时间，他们在喝热粥的时候，用小碗喝的办法。这样的挤时间，真称得上是惜分秒、惜光阴了。
再举一个挤时间的例子。比如要开始学习了，好不容易在书桌旁静下心来，不一会儿就发现一本重要的参考书不在手边，得回过头去找书；一会儿又发现做作业画图用的尺子、圆规不见了……这样零零碎碎地浪费了不少时间，有些比较善于挤时间的同学，在开始学习之前先把学习中要用的工具书、作业本、文具等准备得一应俱全，以免受耽误，节约出更多的时间用以学习。
⒉充分利用零散时间
比如，两堂课之间的课间休息，除了短暂地休息一下，恢复体力振作精神以外，可以及时地复习一下听课笔记，巩固所学到的内容，加深理解，理清线索；将一些需经常记忆、反复记忆的公式、单词等记在便于携带的小卡片上随身装着，利用排队、等车等时间空隙拿出来抓紧学习（活页式的笔记也有同样的攻效）；还有人在家中盥洗室的镜子边也贴也这些卡片，一边洗漱一边学习……这种类型的事例，不胜枚举。积少成多、积腋成裘，我们如果能够充分利用好这些时间的边角料，一定会达到意想不到的效果。如果不加以利用，就将是一个很大的损失。常言道：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”零散时间，也是宝贵的光阴，放过去了，也是“时不再来”的。让我们爱惜和充分利用零散时间吧！
⒊合理支配和利用时间。这里主要探讨一下支配利用时间的一些基本性的原则： 充分利用白天的时间。一般说来，人们在白天精神比较好，记忆力强，思维活跃；而由于生理遗传、社会环境等诸因素的制约，在夜间人在这些方面就大不如白天。有统计资料表明，白天1小时＝夜晚1.5小时，（从学习效果上看）。但是，有的人属于夜间兴奋型，他们晚上的学习效率比白天高，一般利用夜间学习。这我们也并不反对，但我想提醒一下，考试多是在白天进行，如果晚上过于兴奋而白天精神不振，势必影响临场发挥。建议不妨将生物钟调整一下，提高白天的兴奋度，以适应中考的要求。
分清各科用时的轻重缓急，统筹安排，不要过于琐屑，防止“拣了芝麻，丢了西瓜。”
了解自己的睡眠规律，确定是利用白天学习为主还是利用晚间学习为主。这在第一点原则里已提到过。另外，在安排时间时，注意要根据睡眠规律，保证睡眠时间。青少年一般要有八个小时的睡眠，才能较好地使脑力和体力得到恢复。如果一味地向睡眠要时间，不适当地过多减少睡眠，完全放弃必要的休息，长期下来会损害身体，学习也会大受影响。
大致确定课下学习时间应该多长。教师的课堂在所讲的内容，多是丰富的、多方面的教材、参考资料、相关学科知识等中提炼出来，高度浓缩、高度概括，这就要求我们除了课上认真听讲、做好笔记以外，在课下还要拿出相应的时候间进一步复习。据多方面的经验，课上时间与课下时间的比例大致为1：2，即课上一小时，课下学习两小时。
将时间划分成一些有间隔的段落。在前面曾提到过，连续复习四个小时，其效率不如在分隔的四个小时内复习。它们的原理是一致的。有一个著名的公式：“8－1〉8”，意思是从八小时中拿出一个小时进行运动、娱乐或休息，表面上只学习了七个小时，但由于精力充沛，其效率远大于不间歇地学习八小时。而是将每一小时划分成50分种学习、10分钟休息，这样可获得最佳效率。
预先对各项学习任务可能使用的时间进行估计，对耗时长的工作要提前着手，并且在制订计划时要留有余地，以防出现突发状况打乱计划而致使任务不能完成。一般说来，周末和星期天的时间安排不宜过死，应作为机动时间支配，如用来弥补一周内因意外事件而耽误的功课。
下课再介绍每日时间计划的一种形式，它是以表格形式出现，以空白课程表为基础。首先，填入学校规定的全部活动（如出操、上课等）。其次，填入其他经常性活动，如每日交通往返，体育活动、经常性的集会等。第三，填入日常家务的处理、睡眠和饮食的用时状况。这样，表上的空白部分就是我们可以支配用来学习等的时间。通过这张时间表，我们可以制订出每周、每日详细的时间计划，可以用它来检查、监督计划的执行情况，使我们充分、高效地利用时间，达到我们合理地支配和利用时间的目的。
⒋ 注意劳逸结合
人的精力是有限的，已经精疲力尽了，还要继续干下去，效率既低，身体还会受影响。而如果把身体搞垮了，还怎么能继续学呢？
拿充分利用零散时间来说，不是说做眼保健操的时间也应该用来学习，也不是说放下饭碗立刻就要看书，再拿挤时间来说，前面也说过，不能把应有的睡眠时间挤掉。有人误认为“张”而不“驰”、“劳”而不“逸”才算珍惜时间，这是不对的。应该把必要的休息看作是学习和工作所应包括的一项不可缺少的内容。而且，休息的方式是多种多样的：睡眠、闲谈、散步、娱乐、欣赏艺术……马克思则能以演算数学题作为自己工作之中的小憩。当然，除了休息之外，我们还必须注意体育锻炼，只有一个强健的身体才能适应繁忙的学习的重负。
减轻考试压力自我调节五法
一、创设轻松的环境
尽量保持安静的学习环境的同时、维持日常生活习惯、饭后听听音乐，晚上看二三十分钟的新闻报道，并不影响学习，反而能使学习效率提高；另外，做习题时间长了，要注意调节，到室外散散步、打打球、弹弹琴，使大脑得到积极的休息，以充沛的精力，良好的心态投入高考。
二、正确评估自己，树立必胜信心
考前，不要盲目乐观，更不能低估自己振奋士气，树立必胜信心、是防止“晕场”的有力保证，使自己始终处于自信而不自满，自尊而不自负的心理状态。
三、树立正确的考试观
不要过分看重考试对个人前途的影响，不能片面认为考取大学地是唯一的出路，应把考试看成是检验自己十几年的学业水平，接受祖国挑选的正常程序，既要认识到高考是一种竞争，也不能过分强调竞争，更不能把考试视为下赌注。
四、做好考前准备工作
考试前做好精神、物质上的准备工作，有利于放松紧张心情，脚踏实地、有条不紊地进入应试状态。
精神准备除了要调整好情绪，还要保证充足的睡眠。要重视科学用脑，不要开夜车还要注意起床不要离考试太近，起床后应活动一下。
物质准备除了生活上吃一些清淡，富于营养易消化的食品外，还应做好交通工具、学习用品防暑、生活用品的准备。
五、运用技巧消除不良心态
入场前，如仍处于紧张状态，可以作几次深呼吸，两节广播操，哼几句流行歌曲，想点与考试无关使自己高兴的事，积极参与同学间谈笑来转移注意力，冲淡紧张情绪。
专家讲座 点击中考
【关于文言文】
中考文言文的题型不会大的变化，比重有所增加，难度也将略有增加，篇幅在100字左右，一般会是叙事性的，不会是散文化的，目的是让学生从阅读中懂得一些道理。
【关于现代文】
现代文的八大考点
一、把握词句
1、在具体语言环境中理解这个词语
2、要让学生理解句子所蕴含的意义以及它对表情达意的作用
3、对句子的解读要能够辨识修辞手法，了解分析它的作用。（比喻、排比、夸张）
二、理清思路
虽然现在不主张分段分层次的教法了，但疏通梳理一下层次，还是有助于学生对文章整体思路的把握。在记叙文里主要表现为叙事线索的把握。考试中常常会涉及到：
1、一般是把文中的一段拎出来，再让学生放进去。
2、文章中有一段内容故意删去，要你来说明这段应写什么，再把它写出来。
三、理解内容
1、要会分析，就是用已经掌握的知识去掌握新知识，比如分析句子所表现的人物形象、人物的性格。
2、要会概括，不仅要概括人物的思想性格，还要概括事件，说明文还要概括事物的特征。
四、体验感悟
特别要强调的是，以往是还原作者的想法，新的阅读学不仅是还原，现时是体验、感悟，更加珍视学生的独特的体验、感悟。
五、鉴赏表现艺术
课程标准明确，初中生要“具有初步的鉴别能力、审美能力、批判能力。”包括：
1、写作手法
2、结构特色
3、表达方式
4、语言特色
六、评价内容
一本书的价值是由作者和读者共同创造的，要让学生读后形成新的价值观。课程标准指出：初中生要能“依据自己的感受和体验点评文章内容或表现手法”，这也就是考查学生的阅读理解和价值评价。
七、文化积淀
主要是提高语文素养，不仅是多读几本书，是吸取前人的优秀文化遗产。考试文章文化性更强，要让读得多的学生看得懂。设想：以后会涉及到必读书目，比如教育部推荐的10部必读书。
八、迁移应用
会有几种不同的类型题，比如仿词等。
【关于作文】
一、明确教学目标
一句话，要努力提升学生的思想品位，正确表达所见、所闻、所思、所感。
作文即做人，不是吟风弄月，不是发牢骚。主张表达真情实感，不反对想象，要基于生活实际，注重体验注重实际。反对学生杜撰实际，编造生活。
二、把握改革方向
上海不搞话题作文，外省市80%是话题作文，课标上说要减少命题作文，但是作为考试，在有限制的话题里写作还是有必要的，不会涉及审题的限制，今年范围要扩大，从关注自我到关注身边的人和事。
三、积累重点内容
1、学习中的挫折和成功
2、学校中的活动和教益
3、成长中的亲情、友情、师生情
4、业余生活中的兴趣、体验
5、社会交往中的故事和感触
6、亲近自然中的感悟、启示
7、现实中的见闻和感受
8、对各类人、事、物的思考和评论
四、掌握应考技巧
1、构思要快，审题要仔细，要理解命题教师的意图，要能抓住题眼。
2、文章开头要具备三个一：让人一见如故，又能一箭双雕，达到让读者一一见钟情的效果。
3、结构要清晰，要夺目，可以用小标题、排比段等。行文中扣题。开头破题，中间要扣题，结尾要呼应。
怎样解答考试中的选择题
选择题是近年来在中考中所占比重较大的客观性试题，它考察的内容具体、范围广泛、能力与知识并重。若考生对所学知识理解不透彻或复习准备不充分的话，便可能对这种题型发怵。
（1）审题
答选择题首先要仔细阅读试题说明并注意答题纸的布局设计，搞清楚是单项选择还是多项选择，是选择正确陈述还是选择错误陈述？答案写在什么地方，等等。
还需要注意的是，各选项的排列布局是怎样的，以免因习惯而填错了选项代号。例如，一般考生都习惯于这样的排列方式：
Ａ．... Ｂ．......
Ｃ．... Ｄ．......
有的试卷可能排列成这种形式：
Ａ．...... Ｃ．......
Ｂ．...... Ｄ．......
在做后一种试卷时，有人常把Ｂ项与Ｃ项弄混，这样丢分，岂不可惜。
另外，作答方式也是应该注意的问题。是在试卷上作答，还是在答题纸上作答；是填写选项代号，还是在已经印好的代号上作记号；是在代号上划横道还是打钩或画圈，稍一失误可就酿成大错。
在选择题审题时，必须抓住题中的关键词，注意挖掘隐含条件，排除干扰因素。
（2）答题方法
一般来说，审题以后，考生会初步形成问题解决方案。做选择题有以下几种方法：
第一种是回忆法。有的选择题涉及比较熟悉的材料，选择部分如同填空。这种问题一般不需经过复杂计算、推导和综合，直接运用有关基本概念和基础知识就可以作出判断。根据题目内容，你可以直接从记忆库中提取要填空的内容，然后从选项中选择对应的项目。应按回忆判断，以避开备选答案的干扰，提高作答速度。
第二种方法是直接解答法。在数理科的试题中，根据已知条件，通过计算、作图或代入选择项进行验证等途径，得出正确答案。这是解答选择题最为普遍的方法，它需要考生掌握丰富的知识和熟练的技巧。
第三种方法是淘汰错误法。把选择题各选项中错误的答案排除，余下的便是正确答案。
（3）注意事项
解答选择题应特别注意的是以下几点：
第一，答题要快，要小心仔细，不能对同一题写两个答案。先做容易答的题。
第二，一定要把答题的空栏全部填满，要把答案填写在准确的答案空栏里，以免把答案填错了位置。
第三，在你要重新考虑的试题上做上记号，但要小心，记号不要与答案混淆起来。
第四，在试题的关键字下面划线，诸如：全部、许多、某些、没有、经常、有时、决不、较多、较小、最好、至少等关键字可以帮助你理解试题。
第五，改动答案要慎重，必须要有足够的理由或强烈的预感。因为选择题只有一个反应，要么对了，要么就是错了，没有居于二者之间的可能性。只有当你确认另一个答案更正确时，才能改动它。
第六，当碰上一道选择题，拿不准该选哪一个答案时，你若要用猜的办法，必须考虑到猜会不会带来不利后果。因为猜错了可能被倒扣分。如果规定对错答不扣分，那么，猜填一个答案总比空着好一些。
数学中考应试技巧
同学们，马上就要走进考场了，四年的学习和几个月的复习，是那么的紧张而艰苦，能否将自己的实际水平如实地在考卷上全面正确地反映出来，实现自己的宏愿，除了扎实的基本知识功底外，你还要掌握应考的一些技巧和进行一些必要的心理调适，本文就数学学科如何应考作以简要说明，希望对你有所帮助。
（一）对题目的审查要认真：审题的正确是正确解题的开始和基础，对题目的阅读，除了有较好的语文基础外，必须结合数学的特点，最后达到看懂、看清题目内容的目的。审题过程注意以下几点。
1. 最简章的题目可以看一遍，一般的题目至少要看两遍。如果通过对文字及插图的阅读觉得此题是熟悉的，肯定了此题会做，这时一定要重新读一遍再去解答，千万不要凭着经验和旧的思维定势，在没有完全看清题目的情况下仓促解答。因为同样的内容或同样的插图，并不意味着有相同的设问，问题的性质是可以翻新的。
2. 对"生题"的审查要耐心地读几遍。所谓的生题就是平时没有见过的题目或擦身而过没有深入研究的题目，它可能是用所学的知识来解决与生活及生产实际中相关连的问题。遇到这种生疏的题，从心理上先不要觉得很难，由于生题第一次出现，它包括的内容及能力要求可能难度并不大，只要通过几遍阅读看清题意，再联系学过的知识，大部分题目是不难解决的。
3. 审题过程中要边阅读边分辨出已知量和待求量。已知的条件及待求的内容以题目的叙述为准。尤其不要以某些插图为准，有时图中给出的符号不一定是已知量，另外，凡是能画草图的题，应该边审题边作图，这样可以建立起直观的图景，帮助记忆和分析问题。
（二）对题目的应答要准确：试题的题型有单选题、填空题、、解答题，解答题一般包括计算题、证明题、作图题、阅读理解题、及综合题等。每一种题型都有各自的测试功能，应答时也应有各自的注意点。
1. 单项选择题的应答：试题的特点是概念性强、针对性强，具有一定的迷惑性。主要考查学生的判断能力和比较能力。应答的主要方式有两种：（1）直接判断法：利用概念、规律和事实直接看准某一选项是完全肯定的，其它选项是不正确的，这时将唯一的正确选项答出；（2）排除法：如果不能完全肯定某一选项正确，也可以肯定哪些选项一定不正确，先把它们排除掉，在余下的选项中做认真的分析与比较，最后确实一个选项。单项选项题一定不要缺答。
2. 填空题的应答：由于填空题不要求书写思考过程或计算过程，需要有较高的判断能力和准确的计算能力。对概念性的问题回答要确切、简练；对计算性的问题回答要准确，包括数字的位数、单位、正负号等，对比例性的计算千万不要前后颠倒，对一题有几个答案的各种情况要特别考虑全面，每一题只有满分和零分两个评分档。
3 计算题的应答：计算题综合性强，一道难度较大的题反映的是一个较复杂或较深奥的运算过程，必须通过分析与综合，推理与运算才能完整地解出答案。对有数字运算的题目一般应采取从已知条件开始，每用一次公式就代入一次数字，一步一步地解下去。在解题过程中，能画图的一定要作图辅佐解题；数字与单位要统一。
4、对于阅读理解题，一般考察现实生活中的相关问题，给你的材料就象是一篇小的作文往往使你吓一跳，但你若静下心来仔细阅读,找准题目中的关键词语以及相关的已知量与未知量之间的关系，建立数学模型,你就会发现此题其实一点都不难,只不过运用了学过的某一个知识点或几个知识点而已.
5,对于综合题来讲,一般难度会比较大一些,无论怎样读题,但还是找不到巳知问题与所求问题之间关系,此时千万不要放弃, 要设法"化整为零"，各个击破。可采用由已知条件能求出什么就做上什么,这样做下去就会一步一步的找到问题的答案.即使你最终没有做到最后,你前面推出来的结果也还是有用的,只不过你自己不知道而己,总能得上一部份分数.再者如果题目有好几问,切不可因为第一问不会而放弃了下面的问题,应会做哪一问就写上哪一问,尽量不留空白卷.
（三）对题目的书写要清晰：考试是在一定的时间内完成一定数量的题目解答，所以应该做到稳中有快，准中有快，且快而不乱。要提高答题速度，除了上述的审题能力、应答能力外，还要提高书写能力，这个能力不仅是写字快，还要写得规范，写得符合要求。比如，填空题的内容写在给定的横线上，改正错误时，要涂去错误重新再写，不要乱涂乱改；计算题要把解写上，证明题要把证明两字写上，内容从上到下、从左到右整齐有序，过程清楚；尤其几何题要一个步骤一行，步骤要详细，切不可跳步。作图题可用铅笔作答因为答题主要以快而准为目的，所以有的考生在答题时不注意书写的清晰，字迹潦草到看不清楚的地步，乱涂乱改的结果使卷面很不整洁，在教师阅卷时容易造成误解。
（四）对未见过的题目要充满信心
考试中遇到难题，应尽量放到最后去攻克。如果其它题都已做完且检查无误，而又有一定的时间的话，就应想办法攻克难题关。
在每门课的中考中，遇到一至几道未见过的，不会做的难题，这是正常现象；反之，如果一门课的题目，大家都会做，甚至都觉得很容易，这份考题就出糟了，它无法实现合理的区分度，就不能正常地进行选拔考试了。因此，考题中，若没有一些大家末曾见过的"难题"，反而是不正常了。当然，这样的"难题"，也是在大纲范围以内的题目。所以，往往是乍看很难，冷静地仔细想想，也还是可以做出来的。总之，考生如果有了碰到难题的思想准备，就会减少对难题的恐惧心理，从而增强自己解出难题的勇气。要想到"我难他亦难，我易他也易。"要难，大家都难；要易，大家都容易。不管题目的难易程度如何，考生的机会都是均等的。这样一想，考题再难，也就不足畏惧了。
总之，中考应试是同学"身经百战"后的集中检验，应试的成功是心理素质、知识应用、综合能力的成功。
祝同学们在中考中取得优异的成绩。
关于政治“活动模拟题”的探索
“活动”与“社会实践”是现行初中思想政治《课程标准》特别予以强调的重要内容和要求。但是，如何才能把这一要求落到实处?我们认为落实此项要求需要解决的问题很多，其中关键的一条在于能否以一种较为科学的形式，把活动与社会实践纳入评价尤其是纳入中考评价体系。在评价和考试中重视应用与实践，多考查一些与生活实际相关联的、能体现综合运用、需要创新思维的内容，以反映学生真正的理解状况。基于这种认识，近年来我们以“活动模拟题”的题式对此进行了初步探索。所谓活动模拟题，即以活动模拟的情景为载体，用以考查学生对活动及所学知识的理解、把握、运用及创新能力情况的一种试题形式。在探索中我们感到，尽管活动模拟题考查的不是活动及过程本身，但它却是关于学生对活动理解和把握能力的一种间接性、折射性评价。有此评价无疑有助于《课程标准》的贯彻落实，有助于教改和考试改革的健康发展。现将我们的探索及思考整理成文，以期得到同行们的指正。
一、全景式活动模拟题及其解答
全景式活动模拟题，即以模拟活动的形式，考查学生对某项活动全过程主要环节、主要内容的理解和运用情况的一种试题形式。如题例1、题例2。
【题例1】某中学初二年级（2）班学生在学习了“依法保护人类共有的家园”一课后，准备开展一次调查，调查地点为长江宜昌城区段水域。主要内容是水污染状况及建议。你参加了此类活动吗?请按要求回答下列问题：
1．如果你参加了此类活动
（1）请你回忆其中使你体验、感受最深的一次，然后写出活动的主题：__________。
（2）请你写出此次活动的主要过程①__________；②__________；③__________。
（3）在这次活动中，你用到了《思想政治》教材中哪些所学的知识：①__________；②__________；③__________。
（4）举例说明你对上述知识中某一知识的具体运用。
（5）请简述你参加此项活动的主要收获或体会。
2．如果你没有参加此类活动，请你结合思想政治课教学内容设计出一个活动方案。
（1）这个活动方案的主题是__________。
（2）这项活动的主要过程是：①__________；②__________；③__________。
（3）请你提示这项活动可能涉及到的有关教学内容：①__________；②__________；③__________。
（4）请你指出该项活动所要达到的基本要求：①__________；②__________；③__________。
（5）请你指出开展好此项活动要注意的几个问题：①__________；②__________；③__________。
［附］解题思路及参考答案
思路及要求：
1．（1）有明确的中心思想并与思想政治课教学内容紧密相关。
（2）①动员准备；②开展活动；③个人小结；④集体交流；⑤教师点评或同学评价。
（3）知识与活动主题一致（1～2）即可。
（4）所举事例既为活动之中的，又是知识范围之内的。
（5）与活动内容一致，是相关知识的运用即可。
2．（1）有明确的中心思想并与思想政治课教学内容紧密相关。
（2）①目的明确；②活动安排有序即可；③个人小结；④集体交流；⑤教师点评，同学评价。
（3）活动与教材或《课程标准》要求一致。
（4）符合《课程标准》的要求。
（5）指出知识和活动方面的主要要求即可。
参考答案：（以长江段宜昌市城区水污染状况的调查及建议为例）
1．（1）对长江段宜昌市城区河水污染状况的调查及建议。
（2）①活动准备情况；②学生成立调查小组进行调查；③完成调查报告（白色污染严重，市民无紧迫感等）；④相互交流、讨论、评价。
（3）①环境问题的危害性；②解决环境问题的对策；③青少年学生应争当“环保”小卫士。
（4）认识到环境问题的危害性，增强环保的责任感和使命感。保护环境要从现在开始，从我开始。我和调查小组的成员，利用星期天半天的时间，对葛洲坝上游一公里处左岸的“白色污染”进行了一次清理，并写出了“保护环境，从我开始，从现在开始”的广告牌立于岸边。
（5）①要进行认真的活动准备；②要运用相关学科的知识，培养自己综合运用能力；③环保工作要人人做，要持之以恒。
2．（略）
【题例2】某中学学生在学习完初二法律常识上册后，政治老师组织学生开展了一项活动：每位同学办一张8开纸手抄报，参加学校的评比。假若你是该校的学生，综合运用所学知识，请完成以下内容：
（1）为你的手抄报命一个报名：__________。
（2）给你的手抄报写一段“编者按”。
（3）写出你办手抄报的主要内容。
（4）谈一谈你办手抄报的感想。
［附］解题思路及参考答案
解题思路：此题的活动背景是学习完初二法律常识上册。活动是根据所学内容办一期手抄报。作答时，一是要了解有关办报的常识；二是对初二法律常识上册有全面把握；三是确定具体的内容；四是平时注意收集有关资料（现有的资料更好），一定要有生活当中的案例。只有这样才能迅速准确答题。
参考答案：（以“依法维护社会主义经济秩序”为例）
（1）《法苑》、《警钟》或其他。
（2）编者按：读者朋友，本期的主题是“依法维护社会主义经济秩序”。在我国经济领域，经济犯罪严重，这里，特别收集了一些典型的案例及相关文章，希望读者朋友通过阅读能够从中受到教育，有所启发，自觉用法律手段来维护我国的经济秩序。（其他也可）
（3）①厦门特大走私案件及相关评论（其他案例也可）。②法律规定的经济生活中各种规则。③依法规范经济参与者的行为。④我国法律打击各种经济犯罪简介。
（4）①对法律知识有了更深刻更全面的把握和理解，不是单一的接收而是丰富的运用。②锻炼了自己的能力，不仅学习了知识，而且在办报中锻炼了自己的综合能力。③使学习知识与活动紧密相联，达到了学以致用的目的。（有其他相关的感想也可）
全景式活动模拟题的主要优势在于它对活动考查的全方位和全过程。这里的“全方位”是指与考查活动相关的知识、运用的方方面面；这里的“全过程”是指考查活动程序的主要环节及要求。因此，全景式活动模拟题是一种较为全面考查学生对某一活动（实践）的理解和掌握的试题形式，它最为突出的特点是过程考查与内容考查兼顾，既考查学生对活动主题的把握，又考查学生对活动程序的了解，更考查学生对所学书本知识的理解、迁移与运用。这类试题是活动模拟题中难度较大、要求较高的一类。在学生基础相当的条件下，它既可以把开展了此类活动与没有开展此类活动的学生区别开来，也可把开展此类活动较好与较差的学生区别开来。因此，它同时又是区分度较高的一类试题形式。
解答全景式活动模拟题，首先应有活动与社会实践的“底子”。没有亲身活动及社会实践的基础，闭门造车，“想当然”，是难以解答好此类题的。二是要强化活动及社会实践的意识。要学以致用，每学一个知识、一个难点，就要想一想如何用，用在哪里，养成学用结合的习惯。三是要掌握解答此类试题的一般规律、方法和技巧。比如，要掌握一些常见活动，如社会调查、课堂辩论等的程序性要求；要了解开展活动的一些常识性规则；应有参与相关活动的素质储备并把它升华成解答此类活动模拟题的能力基础。
二、续完式活动模拟题及其解答
续完式活动模拟题，即模拟活动的前期工作业已完成，留下后期一个或几个环节的任务让学生续完的一种试题形式。如题例3、题例4。
【题例3】某校初二年级学生小明等八位同学利用暑假到社区、人民法院就青少年违法犯罪状况进行了社会调查。他们以《对我市城区青少年违法犯罪现状的调查》为题写一篇调查报告，该报告分为三部分：一、我市城区青少年违法犯罪的现状及特点；二、引发青少年违法犯罪的主要原因；三、预防和减少青少年违法犯罪的建议。目前该报告第一、二部分已经完成，但第三部分的提纲只写出了要加强学校保护的对策。请你运用所学知识，结合所提供的材料，帮助小明等人完成此报告。
附：青少年违法犯罪的主要原因剖析表
社会因素 青少年法制、道德教育薄弱；不良精神文化产品的毒害；各种错误思想观念的侵蚀；不良社会风气的影响；青少年活动场所的不足
学校因素 忽视对学生思想品德、心理素质的培养；法制教育课教学效果不佳；学生管理、校园管理不够完善；对“双差生”缺乏有效的教育手段；解决辍学、失学问题的力度不够
家庭因素 家庭教育方法不当；家庭不和睦、父母离异对子女的影响；家庭成员品行不良对青少年的影响
个人因素 世界观尚未形成，可塑性强；有强烈的好奇心和模仿力；缺乏自我保护意识和能力；自控能力弱，易于受诱惑；逆反心理强，情绪偏激，法制观念淡薄
［附］解题思路及参考答案
解题思路：小明等人完成了对策的一部分，即学校保护。但预防青少年违法犯罪是一个系统工程，对青少年的保护应该是全面的。那么余下的尚有社会保护、家庭保护和自我保护（司法保护在调查中未涉及到）。因此续完此报告对策的提纲应有以下内容（参考答案）：
1．家庭保护是未成年人保护的基础。在调查中，我们发现家庭不和睦、教育方法不当、父母品行不良等是未成年人违法犯罪的重要原因之一，因此，父母或者其他监护人应改进教育方法，以身示范，以健康向上的思想品行引导未成年人，预防制止未成年人的不良行为和习惯的养成。
2．社会保护是未成年人保护的重要组成部分。在调查中，我们发现，目前青少年法制道德教育还比较薄弱，而青少年活动场所严重不足也是未成年人违法犯罪的原因之一，因此，社区应该创造条件，为未成年人健康成长提供文化生活的场所和设施，并对中小学生免费开放，不得允许未成年人进入不适宜未成年人进入的活动场所，要严禁以任何方式向未成年人传播毒害未成年人的各种制品。
3．在调查中，我们还发现，青少年情绪偏激，法制观念淡薄等更是一些青少年违法犯罪的主观原因，因此，未成年人要学会自我保护。要自觉学法守法，加强道德修养，要正确对待家庭和学校的教育，要勇于运用法律武器维护自己的合法权益。
【题例4】某市小山村村民近几年来迷信“华南教”，宣称凡信教心诚者，无论大病小灾，只要心想教主，默诵教义，均可不治而愈，而且无论什么事都可心想事成，生产更是五谷丰登，六畜兴旺。若有病不能好或有其他天灾人祸，则是对教主不诚心所致。这使该村村民无心生产，经济滑坡，文化生活贫乏。该村初二学生小华等几位同学看到这种情况，准备在村里进行一次宣传活动。他们准备分这几步进行：
第一步：调查村民迷信“华南教”的有关情况；收集近几年来村里所有生老病死、天灾人祸的事例。通过调查，他们发现，村民中有85%以上的人迷信“华南教”，有病不医，有事不做；村民正常死亡的占11%，非正常死亡（有病不医）的占89%。第二步：（1）根据以上情况给村委会写一份村民迷信“华南教”的具体情况汇报及相关建议；（2）写一封《致全体村民的公开信》。第三步：散发《致全体村民的公开信》到村民手中。
小华等同学刚完成了第一步，就被迷信“华南教”的村民发觉，他们的活动被迫暂时中止。请你帮助小华等同学完成没有完成的任务。
［附］解题思路及参考答案
解题思路：此题的活动背景是某小山村村民迷信“华南教”。活动是小华等同学进行反对迷信的宣传活动。小华等同学的计划只是完成了收集和分析材料的任务，重要的部分给村委会的建议和《致全体村民的公开信》因受阻无法完成。第三步分发公开信可以不考虑。因此主要是续完第二步的内容即可，要求有以下内容（参考答案）：
（1）关于村民迷信“华南教”的情况汇报，题目可以定为《关于我村村民迷信“华南教”的具体情况汇报》，可从迷信“华南教”的情况和对本村造成的损害入手。
给村委会的建议：①组织村民学习法律知识，提高和增强法律意识。②加强村民的思想道德教育，形成社会主义道德新风尚。③加强村民的科学文化教育，提高村民的科学文化素质。④对迷信“华南教”的村民进行专门的教育讲座，采取“批评、教育、挽救”相结合的原则。⑤关心迷信“华南教”的村民的生活和生产。⑥组建村文化娱乐活动室，使村民有正当的有益的文化娱乐活动场所。⑦大力倡导社会主义精神文明建设和物质文明建设。
（2）《致全体村民的公开信》的内容提纲：①迷信对我村造成的损害。②倡导村民自觉学习法律，增强法律意识。③要加强自身的道德修养，用道德规范自己的行为。④自觉学习科学文化知识，提高文化修养。⑤要相信科学，科学技术是一个国家、一个地区经济腾飞的关键因素。⑥要破除迷信，搞好生产。⑦在全村倡导精神文明建设和物质文明建设，把我村建设成为“文明、美丽、富饶”的小村庄。（注：关于建议和公开信，学生只要言之有理均应得到认可，所提供的答案，学生答出三条即可。）
续完式活动模拟题的显著特点是“续”，即后续。题目留下的答题空间是模拟活动未完成的部分。每一个活动都应有始有终，有发端、准备、过程、收束等，几个部分串合起来才构成一次完整的活动。而收束部分或许是帮助学生完成调查报告，或许是针对活动中发现的问题提出建议，或许是交流活动感受，或许是总结活动成果等。续完式活动模拟题的特点正在于它的要求是整个活动完整之需要，没有题中所要求的内容，该项活动就可能是残缺不全的，是虎头蛇尾的，没有圆满的句号。
解答续完式活动模拟题，一是应把握活动的前一阶段状况。因为后续部分是依据前面内容而进行的，前后要衔接得自然妥当，必然要对前期活动心中有数。否则，后续部分有可能成为狗尾续貂。二是对续完部分做出分析判断。要明确续完活动在整个活动中的定位及其要求，从而确定续完活动的具体任务。如题例3，续完的任务是要写调查报告的第三个问题，而第三个问题中“学校保护”已完成，调查本身未涉及到“司法保护”，因此前述二项不在续完任务之中。三是在此基础上确立思路，组织答案。
三、点击式活动模拟题及其解答
点击式活动模拟题，即首先完整地展现模拟活动背景，然后点击模拟活动中某一阶段或几个阶段的某一项或几项要求，由学生完成的一种试题形式。如题例5、题例6。
【题例5】黄柏河是某区境内的一条主要河流，近年来，由于源头采矿，沿岸坡地开垦种粮，中游地段大办石材厂，泥土粉尘流入河道，河水状如黄米汤；下游城市污水排入，河水恶臭发黑。为此，政府相关部门提出了整治黄柏河的规划。为了配合这次整治，第十中学准备开展一次“走黄柏河，还青山绿水”活动，请结合所学相关政治知识，完成下列内容。
（1）请为本次活动拟写四条宣传标语。
（2）针对河流污染，请你提三条整治建议。
（3）假若中途你要结合本次活动作一次讲座，你的主要观点是什么?
［附］解题思路及参考答案
解题思路：此题的活动背景是黄柏河水污染引起了政府部门的重视，政府相关部门提出了整治规划。活动是第十中学学生为配合整治而进行的环保宣传活动。这次活动如何进行，题目点击了三个问题：宣传标语、整治建议、讲座观点。答题时要紧紧围绕环境保护（大前提）和黄柏河（具体对象）来回答，这样在作答时才会言之有所指，使环境保护落实到具体点上。
参考答案：
（1）A．保护黄柏河，是你我共同的责任。B．黄柏河，我们是你的环保卫士。C．用我们的努力，还黄柏河清流。D．请听黄柏河的呼唤：“还我青山绿水!”
（2）A．沿途两岸退耕还林，保护两岸的植被。B．依法整治或关闭沿河排污严重的厂矿企业，排除污染源。C．开展各种形式的宣传教育活动，提高人们的环保意识。
（3）A．黄柏河污染状况令人堪忧，已到了非整治不可的地步。B．黄柏河状况的恶化，是人为原因造成的，沿岸植被的破坏和过度的排放污水，是罪魁祸首。C．治理黄柏河，一要依靠法律，依法治理；二要靠人们的自觉行动，保护黄柏河。
（说明：其他答案凡符合题目要求者均应给分，有创见者可酌情加1～2分。）
【题例6】你所在的班级在学习了“法律是一种特殊的行为规范”后，同学们对社会主义法律和社会主义道德到底谁更重要产生了分歧。有的说社会主义法律更重要，有的说社会主义道德更重要。为了进一步弄清楚二者的关系，同学们商定于近期举行一次专题辩论会。请你结合所学知识和有关开展此类活动的程序性要求，完成下列任务：
（1）此次活动有哪些主要步骤：A、B、C、D。
（2）请你为此次辩论会确定一个辩题：__________。
（3）请你明确正方的观点：__________；反方的观点：__________。
（4）如果你是正（反）方辩手，请你列出你的辩论提纲：A、B、C。
（5）如果你充任评委，请你指出：A．正、反方辩论时的优点与不足；B．请你提出到底应如何正确认识社会主义法律与社会主义道德的关系?
［附］解题思路及参考答案
解题思路：此题的活动背景是学习了“法律是一种特殊的行为规范”后，同学们对于法律与道德哪一个重要有不同的认识。活动是由此而进行的一次辩论会。题目点击了五个问题：（1）是对辩论会一般步骤的考查；（2）～（5）是对具体内容的考查。作答时对法律与道德的重要作用及其相互关系都应有准确的把握，这样对正反两方的观点和评委评价才能完整而无缺漏。
参考答案：
（1）A．明确辩论的目的。B．做好辩论准备。C．开展辩论。D．做好总结。
（2）辩题：社会主义法律与社会主义道德谁更重要。
（3）正方观点：社会主义法律更重要；反方观点：社会主义道德更重要。
（4）A．作为反方辩手，我的辩论提纲是：一、社会主义道德更重要，要加强社会主义道德建设。二、思想道德建设是精神文明建设的核心，它决定着精神文明建设的性质和方向，而精神文明建设是社会主义社会的重要特征，是社会主义现代化建设的重要目标和重要保障。同时，提高社会成员的道德水平，还有助于人们更自觉地守法和护法。因此，我认为社会主义道德更重要。B．作为正方辩手，我的辩论提纲是（略）
（5）A．正、反双方的优点分别在于他们看到了社会主义法律与社会主义道德各自的重要作用；不足的是他们的观点显得片面，把道德与法律的作用割裂开来了。B．我国法律与社会主义道德是互相配合、互相促进、相辅相成的。我国法律体现并维护社会主义道德；社会主义道德补充着我国法律的不足，支持、促进法律的贯彻实施。
点击式活动模拟题的特点在于运用的灵活多变。其表现为四个方面：一是点击的问题可多可少。如题例5，点击了三个问题，但亦可只点击一个或两个问题，还可点击更多的问题。二是点击的问题可难可易。如题例6的（1）、（2）只是点击了活动的主要环节和辩题问题，要求相对较易，而题例6的（4）、（5）则是知识的活用问题，能力要求相对就更高。三是点击的问题可此可彼。既可点击活动过程本身的某些程序性问题，如题例6的（1），又可点击活动中的某些知识及其运用问题，如题例6的（2）～（5）。四是点击的问题可粗可细。如题例6，既可点击粗线条的问题：顺利开展此次辩论会需要储备哪些有关知识?又可点击细微之处的问题：你认为可用哪几个字来概括社会主义道德与社会主义法律的相互关系?
由题例5、6可以看出，解答点击式活动模拟题，要诀有三。一是要把握活动的全景并设身其间。作为答题者，在通览整个活动的基础上应努力使自己尽快进入题目所拟定的活动情景，从心理上、思想上把自己变成一位“活动模拟人”，即在心理的层面上使自己成为活动的参与者，而且是一位积极的热心参与者。只有这样，答题者才能在题目所展现的模拟活动背景中，游刃有余地按照题目的点击要求“声东击东”，“声西击西”。二是细辨点击问题并明确要求。点击式活动模拟题的特点决定了它要求的广博性和编题角度的无穷性。但就每一题来说，它的指向又是具体的、确定的。所以，解答点击式活动模拟题时，应具体问题具体分析，明确要求，依“点”而答。三是回归教材并组织答案。就问题本身而言，点击的空间广大无边。但从组织答案角度来说，万变又不离某宗。此宗，乃课本知识。有的问题从表象看仿佛与教材无关，如题例5的（1）、题例6的（5）A，但问题的解答必须是建立在内化所学知识的基础之上，而且答案的语言还应该隐含思想政治术语，体现思想政治学科的价值取向和原则要求。
四、诊断式活动模拟题及其解答
诊断式活动模拟题，又称为评价式活动模拟题，即以对试题所提供的某一模拟活动进行诊断式评价为目的的一种试题形式。它通过让学生对某一活动进行诊断式评价来考查其对该项活动的理解和领悟状况。如题例7、题例8。
【题例7】某市山区某村，前几年部分村民为了致富，大量捕杀蛇、黄鼠狼、猫头鹰等野生动物，确实大富了一把。由于野生动物被捕杀殆尽，近几年来鼠患日重一日。村民为此大伤脑筋。正值此时，某校初三学生开展社会实践活动来到该村。王智等同学针对该村上述情况向村委会提出建议：发动群众多养猫，以猫治鼠。该村委会接受了此项建议，给猫上户口，并对养猫户给予适当奖励。
请你结合所学知识，对王智等同学在实践中提出的建议及“给猫上户口”的村规民约进行评价，鼓励提出相应的好建议。
［附］解题思路及参考答案
解题思路：此题的活动背景是某村由于滥杀野生动物而造成鼠害猖獗，王智等同学针对该情况提出了以猫治鼠的建议，试题要求是评价王智等同学的此项建议及“给猫上户口”的村规民约。怎样评价呢?可从该项建议的意义、该项建议对解决问题的作用或该项建议有何不足等角度入手，在此基础上根据试题的倡导提出解决问题的更好建议。
参考答案：
（1）王智等同学的建议及村规民约有可取之处，它有助于该村缓解当前的鼠患，体现了人们环保意识的增强。但这还不能从根本上解决问题。
（2）要从根本上解决问题，还必须教育广大村民自觉遵守经济建设和环境保护协调发展的原则，使经济建设、社会发展与环境保护统筹兼顾、有机结合、共同进步，以实现人类与自然的和谐共存，实现经济效益、社会效益和环境效益的统一。（有新的独到的可行建议从优给分。）
我国要实现社会主义现代化，必须实施可持续发展战略，保护环境。王智同学有此意识并能联系实际为可持续发展出谋献策值得称道。（说明：本题若从法律常识、社会发展常识或综合角度分析问题，只要言之有据，也可酌情给分。）
【题例8】宜昌市某中学一年级有三位同学由于迷恋网吧，荒废了学业，影响了身心健康。该班政治老师由此组织本班学生以网吧为主题，主办一期黑板报，安排艾亮同学主编。一向对网吧深恶痛绝的艾亮同学把这期黑板报的主题确定为：中学生应与一切网吧一刀两断!他认为，网吧经营者缺乏应有的道德观念和法制意识；加上中学生正处在成长阶段，自控力不强，自我保护的能力弱，因此网吧应该坚决取缔，中学生应坚决远离网吧。艾亮以此为标准选编了这期黑板报所用的稿件。
如果你是艾亮的同班同学，请对艾亮的办报安排发表你的见解。
［附］解题思路及参考答案
解题思路：题目的要求是对艾亮同学的办报安排发表见解，那么首先应明确的是艾亮的办报安排是什么。根据题目，可以知道艾亮的办报安排有两点：一是办报主题确定为“中学生应与一切网吧一刀两断”；二是根据这个主题选编了所用稿件。在题目要求明确的基础上，发表自己的见解，即表述自己的评价：这个安排合理吗?等等。
参考答案：
艾亮的办报安排有失偏颇。这期黑板报的主题可以确定为《中学生该不该上网》。因为：①在信息社会，中学生通过上网，能够了解世界，扩大知识面，有利于自身的成长。网吧可以成为中学生上网学习、交流、查阅信息的场所。②只要社会有关部门加强管理，学校和家庭加强教育，中学生增强自我保护意识和能力，是可以克服网吧对青少年成长的不利影响的。所以，艾亮选用稿件时不能片面地只取一种观点，而应该允许同学们在讨论中明确事理，发挥黑板报应有的教育引导作用。
评价式活动模拟题的重要特点是，试题所设定的模拟活动的某一个环节或某几个环节存在不妥之处，试题要求请学生当“医生”。请“医生”对活动的某一个或某几个环节进行诊断，发表见解；或者是直接要求学生就活动的某个环节予以评价，运用所学知识阐释论述。通过学生对活动的诊断或评价达到考查的目的。
评价式活动模拟题的解答需要答题者有两个方面的素质。一是答题者应有一定的批判精神和逆向思维、发散思维的素质。没有批判精神，不能发散思维，只会人云亦云，就难以诊断；诊断出问题后，也难以发表不同的见解。二是答题者应学会辩证思维，一分为二地对活动中的某些环节进行评价。有了这两大块“基石”，活动模拟题的解答也就有了成功的保证。
解题技巧规范 -------选择题解题策略
选择题的难度在加大，由原来单纯的知识现转变为对学生分析、理解、综合判断 能力的考查。学会选择题，特别是不定项选择题的答题思路和技巧，提高选择题的准确率，将成为影响同学们中考成绩的关键环节。下面就单项选择题和不定项选择题的题型特点，谈谈做好选择题的答题方法，希望同学们的复习有所帮助。
单项选择题的题型特点和解题思路
1、题型特点：
单项选择题是一种考查学生记忆、理解、辨别能力的题型，主要考查识记和理解水平较低的基础知识，侧重于知识的再认能力。单项选择题由题干和题肢组成，题干通常是一个不完整陈述和缺少某些成分的句子，一般情况下，单项选择题可以变形为简答题。单项选择题的主要特点是答案具有唯一性和最佳性，因而也是较为容易的题型，同时也是同学们选择准确绿较高、得分较多的题型。
2、解题思路和方法
单项选择题可以采用以下解题步骤：审---忆---选---查
（1）审---通过仔细读题，认真审题，找出题干的关键词，将单项选择题变形为简答题，采取直答法，即“问为什么”就“答什么”。注意，题干长的要先审题肢。
（2）忆---根据题干关键词的要求，回忆确认正确答案
（3）选---根据回忆确认的知识，对照被选题肢，选择正确答案。
（4）查---根据题目的要求，逐一分析、比较对照备选题肢，采用排除法，检查前面的选择是否正确。
同学们要做好单项选择题，最重要的是做到认真审题，包括审题目、审题干、审题肢。在复习中对基础的知识、基本原理和一些易混淆的知识要掌握的准确、扎实、到位。
简答题的解题思路
1、简答题是对题目要求做出简要回答的题型。在闭卷考试中，简答题是偏客观性试题。其功能在于考查学生对概念、原理等知识的记忆和再现能力，学生的得分率一直比较高。在开卷考试中，简答题属于主观性试题。其功能是考查学生在记忆和再现概念、原理等知识点的基础上的理解和应用能力。因要求的提高，学生的得分率明显下降。
简答题一般设问比较明确，要求答案简洁明了，不拖泥带水。
2、简答题的类型
（1）直问直答式：即问题简短，直截了当，立意明确。例如，请你总结一下奴隶社会、封建社会、资本主义社会三个阶级社会的共同特点？
（2）举例说明式：题目要求举出例子，并用例子对概念、原理等知识点进行说明。如，说明执法机关对于任何公民在法律上是一律平等。
（3）材料分析式：即通过对材料的思维分析，进行归纳总结的题目。其中材料包括文字材料、图表材料等
（4）辨析式：实质是辨析题的简写版。如，列宁指出：“技术愈向前发展，劳动力就愈供过于求。资本家就愈能提高对工人的剥削程度。”对列宁这一观点你是怎么理解的？
（须注意的是，初二的案例分析一般都属于辨析题型，只不过都不是对观点的辨析，而是对行为的辨析。）
（5）其他形式：有填表、填空、填图、连线等。
（6）组合式：其他题型与简答题的合成。
3、答题要求与步骤：
（1）答题步骤：
第一、审设问，确定立意范围；
第二、审情境，提取有效信息，明确立意；
第三、按要求组织答案。
（2）组织答案要求：
第一、条理清楚；
第二、表达准确；
第三、内容完整。
4、题目素材类型与解答要点：
（1）案例评析（第二课、第九课）
要点：第一、是xx行为，属于xx行为，有xx危害，违反xx法律法规，应承担xx法律责任；
第二、我国法律做出xx的规定，说明公民的xx权利受法律保护，任何侵犯公民xx权利的违法行为都应承担相应的法律责任，受到法律制裁。xx需要法律的维护和保障；
第三、你从这件事或案例中受到什么启示？
应树立正确的法律意识。a.在我国，公民的xx权利受法律保护，靠国家强制力保障实施。
b.当自身的合法权益受到非法侵害时，要自觉运用法律武器去维护。
c.同时，也要依法律己，正确行使权利，尊重他人的xx权利。
d.自觉履行xx义务，敢于、善于同侵害xx权利的违法行为做斗争。
（2）案例评析（第十一课）
要点：第一、受教育既是公民的基本权利，又是公民的基本义务。
第二、a.公民的受教育权是我国宪法和法律赋予的，任何人不得非法侵犯；b.义务教育是按照法律规定，适龄儿童和少年必须接受，国家、社会、学校、家庭必须予以保证的国民教育；c.义务教育具有国家强制性，由国家强制性保证实施，任何违反义务教育法的行为都应承担相应的法律责任；d.国家、社会、学校、家庭要依法保证适龄儿童和少年接受义务教育；e.国家采取各种措施确保公民受教育权的实现。等。
第三、（反面）xx没有尽到法律规定的xx责任，侵犯了xx的xx权利，应承担相应的法律责任；
（正面）xx正确履行了法律规定的xx责任，对适龄儿童和少年的义务教育权利给予有力的保证。
第四、青少年应树立正确的权利和义务观念，珍惜受教育的机会，学会运用法律武器维护自已的受教育权利，依法同侵犯自已受教育权利的违法行为做斗争，自觉履行受教育义务。
（3）青少年应如何珍惜受教育的权利，履行受教育的义务？
第一、受教育既是公民的基本权利又是公民的基本义务；义务教育是按照法律规定，适龄儿童和少年必须接受，国家、社会、学校、家庭必须予以保证的国家教育；义务教育具有国家强制性，由国家强制力保证实施，从法定责任的角度必须认真、自觉受教育义务。
第二、接受义务教育的学生尤其要履行按时入学；接受规定年限的义务教育；遵守学校纪律，尊敬教师，努力完成规定的学习任务等最基本的义务。
第三、在当代，只有接受教育，掌握知识，才能丰富和完善自已，才获得良好的就业机会，享受现代文明，才能为国家的经济发展和社会进步多做贡献。
第四、受教育，权利和义务是合一的，不可分割，我们不能只享有权利，不履行义务。同时，作为义务，受教育是不得放弃，必须履行的。
第五、我们今天的学习机会来之不易，父母的辛勤劳动供子女上学实在不易，当代青少年一定要珍惜受教育的权利，把对祖国的热爱、对人民的忠诚、对理想的追求，化为学习的巨大动力，全面发展，报效祖国，振兴中华。
（4）成就说明：
要点：第一：成就的内容：50年来的巨大成就；改革开放以来的成就；某顼具体工作的成就，如经济方面、政治方面、教育方面、计划方面、保护环境方面等。
第二：成就的原因：社会主义本质，中国共产党的领导，坚持党的基本路线不动摇、改革开放是强国之路，发展战略和基本国策的实施等。
第三：今后的打算：继续坚持上述内容。
（5）榜样指路：
要点：向xx学习，
第一：树立崇高远大理想
第二：牢记历史使命，承担社会责任
第三：加强思想道德修养，提高科学文化素质
第四：继承和发扬艰苦奋斗的创业精神
第五：敢于创新善于创新
第六：做有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义事业的建设者和接班人。
（6）历史使命：
要点：第一：历史使命是什么？
第二：如何承担起历史使命？
（7）社会热点：
要点：主要是抓住相应的知识点。
辨析题题型解析
辨析题是近年在中考中的新试题。早年曾经有过辨析题、判断说明题，可以说辨析题的出现是一种能力要求的提升。辨析题是在辨别题、判断说明题的基础上发展而来，但从解题思路和能力要求上要高于前者。辨别题一般只判断观点的正误，抑或在增加改正。判断说明题，一般是先对观点进行判断正误，再进行说明。
而辨析题则明显提高了难度。首先，在题目上，或所给的观点本身，一般不是能够轻易做出简单正误判断的。其次，从解题思路上，重在对观点本身的分析，然后再对观点做出判断。评判与判断不同，判断只是说出是对还是错，而评判要说明对的道理和错的原因。
在分析简答题时。我们已经就辨析式简答题做出了一定的阐述，在此则对可能在说明题类型中出现的辨析题，或通俗地说，辨析题作为大题如何解答。
分类
辨析题可以分为正题和反题或错题两大类。所谓正题，观点是完全正确的；所谓反题或错题是指观点不正确或不完全正确的题目。
在考试当中，反题较为常见。形式也比较多样。归结起来大部分属于如下四种：
1、判断标准错误。我们做出某个判断一般要有一个标准。比如，说一个人的身材比较高。其标准是平常人的身材高度，而不是其他标准。当然因为标准不同，得出的结论也就不同。例子（小马过河的故事）
2、条件不充分。做出一种判断，常常需要一定的条件。而判断正确需要满足相应的条件，一旦条件不满足或不充分，就会导致判断失误。
3、顾此失彼。我们得出结论，应该考虑全面。但有时在一些问题上会出现片面夸大一个方面或片面强调一个方面而忽略了另一个方面。导致结论错误。
4、多观点辨析。即在一道题中出现两种以上观点。这种题，我们可以把它看作多题来做，逐一分析评判。
解题思路和要求
1、认真审题，不急于判断
2、紧扣考点，层层分析
3、条理清楚，表达准确
案例分析解题方法
案例分析是考法律必考的题型。一般在简答题中有一至两道案例分析式题目、分析题或说明题（即习惯称的大题）中有一道。
案例分析，即是对事例（一般是行为）按照法律的规定进行分析的一种题目。其实，可以看作判断说明题，只不过，一般的判断说明题是对观点做出判断说明，而案例分析是对行为进行判断说明；一般的判断说明题是以事实或客观规律等作为判断依据，而案例分析则以法律规定作为判断依据。
案例分析的解法最具模式化。基本上是三个方面内容：判断、评析、引申。
判断：是根据法律规定对行为做出性质、情节进而量刑的判断。
评析：是分析行为是如何构成了法律规定的行为，尽数法律依据。
引申：是从案例本身归纳出的一些做事原则和方法，即我们所说的行为要求。
也就是说，案例分析的答题要包含以上三个方面内容。值得注意的是，近年来一些案例分析题往往不是一种行为，而是相关的多个主体的行为，其中也包含即是违法行为也有守法、护法行为。答题中要一一分析解答。
分析说明题解题方法
分析说明题是中考中难度最大，最能体现能力考核的题型。对知识的把握、思维能力水平都有较高要求。解分析说明题主要从题目的思维模式下手。
分析说明题的思维模式主要有以下几种：
1、归纳型：主要是考察学生的归纳能力，即对所出示的材料进行分析，得出一个或几个结论。该题型一般采取“上述材料反映了什么问题”、“结合所学的知识对上述材料进行分析说明”等设问形式。也有的题目采取多问的形式，进行逐层分析。例题（略）
2、演绎型：考察学生的演绎能力，即要求学生就所给的结论性知识找出论据材料，或应用所学结论性知识解释、分析、说明材料内容。题目通常采用“用xx材料说明xx结论”、“结合材料和所学的知识，对xx问题谈谈你理解（或认识）”等设问。 例题（略）
3、延伸型：即题目由一个问题延伸出另个问题或几个问题。需要学生对知识之间的相互关系把握熟练和到位。 例题（略）
4、混合型：即一道题当中，混合有归纳、演绎和延伸等几种形式。这类题目属于高难度题目，主要学生要对所学的知识非常熟练和理解深入，经历多种思维形式的跨越，因此，在中考试题当中比较罕见。
开放题的解答
开放题，严格地讲一般不属于单独的题型，这里把它单独拿出来主要是因为这类题目学生往往不好把握。开放题，从题目本身看有几大特点：一是情境设置多样性（即题源素材广泛，难于捕捉）；二是设问参与开放性（即题目设问基本无限制，学生主观能动性发挥余地很大）；三是答案多元性（所谓答案不唯一，符合题意就得分）。
对开放题应注意的主要有三点：一是要紧紧贴近中考热点；二是多列点，少深入；三是观点鲜明。也就是说，我们在答题时一定要多用上考纲的要求，不深入挖掘，点到为
一：选择题
1．审清题干、题肢，抓关键词语。
2．一眼看下去就知错误的选项，首先要排除（逆向选择除外）
3．题肢本身无错，但不符合题干者，亦排除。
4．相信第一选择，除非的确搞错，否则不要随便改动。
附：十种情况不选
（1） 表述有错者不选
（2） 肢干不符者不选
（3） 肢干双重者不选
（4） 因果相悖者不选
（5） 正误相混者不选
（6） 题干矛盾者不选
（7） 间接联系者不选
（8） 范围不符者不选
（9） 要求单一者不选
（10） 反向选择者不正选
二：简答题
1．弄清题目的蕴涵性。通常包括：是什么？为什么？怎么样？
2．把握题目的限制性
3．从紧扣题目中的关键词人手，揭示出题眼
4．分层
5．注意答题的全面性
6．行文过程可简洁明了。
三：辨析题
通常考学生辨证的或阶级分析的知识。有合理的有不合理的、有本质有现象。
（1） 用全面观点分析，抓关键词，力求找到合理的地方和不合理的地方。
（2） 凡牵涉资本主义，国家、民主的，必须注意阶级性。
答题时注意：
（1） 发现过程中下结论
（2） 运用课文原理
合理的：原理+扼要分析（说明为什么合理）
不合理的：原理+分析（说明为什么不合理，并指出合理的是什么）
四、论述题：
审题
（1） 逆向审题：先搞清楚题目问什么？有几问？然后带着问题阅读材料。
（2） 抓关键词语，力求搞清每段材料的中心含义。
（3） 一大段材料的要分层并弄清每层意思。
（4） 材料的注释包含很多信息，不能忽视。
答题时注意：
（1） 凡问现象的，看到什么，就回答什么，不展开。
（2） 凡是“分析”、“评述”的，就要求用原理扣材料分析，如是哲学部分的，还要在原理后加方法论要求。要回答是什么？为什么？怎么样？即要分析和解决问题。
（3） 要分层回答，注意行文规范，答案准确。
初三思想政治中的"一、二、三、四"
"一"："一个中心"，即以经济建设为中心。
"二"：1、"两个基本点"，即坚持四项基本原则，坚持改革开放。
2、"两次影响最大的资产阶级革命"，即17世纪英国资产阶级革命和18世纪法国资产阶级革命。
3、"国际社会主义运动经历的两次高潮"，即1917-1923年形成的欧洲革命浪潮，1945-1959年形成的欧亚革命浪潮。
4、"一国两制"，即一个国家两种制度。在一个中国的前提下，大陆实行社会主义制度，港、奥、台保持原有的制度长期不变。
5、"社会主义精神文明建设包括两个方面"，即思想道德建设和教育科学文化建设。
6、"中华民族的两大历史任务"，即一是求得民族独立和人民解放，二是实现国家繁荣和人民共同富裕。前一个任务已经完成了。后一个任务，则需要几代人、十几代人的艰苦奋斗。
7、"当今时代两大主题"，即和平与发展。
"三"：1、"三个阶级社会"，即奴隶社会、封建社会、资本主义社会。
2、"三次科技革命"，即工业革命、电力革命、新科技革命。它们的标志分别是：蒸汽机的发明和使用，电力的广泛应用，电子计算机、原子能和空间科技的发明和应用。
3、"中国探索资本主义道路的三次尝试"，即洪秀全领导的太平天国运动、资产阶级改良派发起的维新运动、资产阶级革命派发动的辛亥革命。
5、"三大改造"，即到1956年底基本完成的，中国共产党领导全国人民对个体农业、手工业、资本主义工商业进行的社会主义改造。由此全面确立了社会主义基本制度。
6、"三个有利于的标准"，即我们在建设中国特色社会主义的过程中，面对从未遇到过的所有问题，都要以是否有利于发展社会主义社会的生产力、是否有利于增强社会主义国家的综合国力、是否有利于提高人民的生活水平为标准。
7、"基本国情中的三大问题"，即人口问题、资源问题、环境问题。
8、"三个大台阶"，即我们始终坚持党的基本路线，从而使我国经济建设上了一个大台阶、人民生活上了一个大台阶、综合国力上了一个大台阶。
9、"三个代表"，即中国共产党始终代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。
10、"三步走战略"，即党的十三大制定的我国经济、社会发展大体分三步走的战略部署：第一步，从1981年到1990年，国民生产总值翻一番，解决人民的温饱问题；第二步，到2050年，21世纪中叶，人均国民生产总值达到中等发达国家水平，人民生活比较富裕，基本实现现代化。
11、"三个尊重"，即履行维护民族团结的义务要做到：尊重各民族的宗教信仰，尊重各民族的风俗习惯，尊重各民族的语言文字。
12、"三次历史性巨变"和"三位伟人"，即第一次是辛亥革命，推翻了统治中国几千年的君主专制制度；第二次是中华人民共和国的成立和社会主义制度的建立；第三次是改革开放，为实现社会主义现代化而奋斗。相应产生的三位伟大人物是孙中山、毛泽东、邓小平。
"四"：
1、"四项基本原则"，即坚持社会主义道路、坚持人民民主专政、坚持中国共产党的领导、坚持马列主义毛泽东思想。
2、"新民主主义革命的四个阶段"，即北伐战争、土地革命战争、抗日战争、解放战争。
3、"'四有'公民"，即有理想、有道德、有文化、有纪律的公民。培养"四有"公民是社会主义精神文明建设的根本任务。
4、"四大工程"，即西部大开发中的青藏铁路、南水北调、西气东输、西电东送工程。
构建双基网络，凸现能力发展
——中考政治备考法例谈
一、强基固本，突出中考重点
飞机起飞离不开长长的跑道，万丈高楼离不开厚重的基脚，政治中考命题尽管愈来愈注重对能力的考查，强调能力立意，但胸中无竹，能力焉出？教师在复习过程中，要注重让学生读熟教材，切实掌握好基本概念、基本原理和基本观点，要求学生重在理解的基础上记住其含义，能复述其主要内容，并迅速而准确地找到它们在教材中的位置，为考试时翻阅教材作好准备，三册教材中基本概念、基本原理较多，为此，须根据教材重点、中考重点进行有目的筛选，归类，做到精记，如初三教材中针对三、四、五课内容整理出“基本类”原理如下：
1、近代中国的基本国情：中国处于半殖民地半封建社会。
2、资本主义的基本矛盾：生产社会化同生产资料资本主义的基本矛盾。
3、实现祖国统一的基本方针：“和平统一、一国两制”。
4、当代中国最基本的国情：我国正处在并将长期处于社会主义初级阶段。
5、我国人口现状的基本特点：人口基数大、增长快、人口素质偏低。
6、我国资源的基本国情：自然资源总量大、种类多，但人均占有量少、开发难度大。
7、我国环境的基本状况：生态环境恶化的趋势初步得到遏制，局部有所改善，但目前我国环境形势依然相当严峻，不容乐观。
8、我国社会主义初级阶段的基本国策：计划生育、保护环境、对外开放。
9、党在社会主义初级阶段的基本路线：领导和团结全国各族人民，以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放，自力更生，艰苦创业，为把我国建设成为富强、民主、文明的社会主义现代化国家而奋斗。
10、我国社会主义初级阶段的基本经济制度：公有制为主体、多种所有制经济共同发展。
11、我国公民的基本道德规范：爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献。
精记为学生减轻了记忆负担，但学生对中考政治开卷考试在认识上还存在一些误区，部分学生不仅疏于记忆，连阅读教材都是走马观花，为此，必须提高学生复习知识、巩固知识的主动性、积极性，在基础知识的复习中须出新招，出新意，让学生感受到复习的实效性。如何做到这一点呢？我在长期的教学实践中认识到将复习的内容问题化是行之有效的方法，即教师紧紧围绕复习重点，有目的将社会生活问题与知识点联系起来，设计问题，从而启发学生独立思考，自觉地运用书本知识来分析问题，解决问题，引导学生进入自主学习状态。例如在复习“结婚的法定条件”这一内容时，我选取了如下典型案例：
张老汉30岁的瘸腿儿子小进一直未婚，经媒人说合，李家愿把自家24岁的闺女小荣嫁给小进，条件是小进18岁的妹妹小丽嫁给29岁的先天痴呆哥哥小军。小丽在张老汉夫妇的软硬兼施下被迫答应了这门亲事，但他要求李家人必须拿出5000元彩礼，同年腊月二十六，在村长的主持下，李家按当地风俗，办了20桌酒席，把小丽与小军送进了洞房。此后被迫答应了这门亲事的小荣反悔，和意中人一起打工去了。本来就不情愿嫁给小军的小丽随即也回了娘家，3年后又和本村的小福登记结婚，该案例中有哪些不合法行为？
①------------------------------------------------
②------------------------------------------
③------------------------------------------------
④-------------------------------------------
⑤------------------------------------------------
事实证明通过典型案例分析比单纯识记效果好多了，同时也兼顾了学生能力的培养。
二、与时俱进，把握中考热点。
思想政治课最大的特点是时代性和现实性强，理论联系实际是其基本的原则，也是目前中考命题的方向。时政热点是命题的重点，与教材内容密切相关的热点时政、地方时政更是中考的重中之重，教师在教学过程中要选择典型的事例来解剖，其重点是方法的指导与解题技巧的培养，力求举一反三，触类旁通，取得较好的效果。
如我国神舟五号飞船成功发射，杨利伟受到中央领导的表彰，获得“航天英雄”称号，载人航天工程的总设计师王永志获国家科技进步奖，对这一热点可以做如下解剖：
1、从时事政治的角度去考查，2、杨利伟，王永志受嘉奖说明了什么？3、请你说说载人航天精神的主要内容。4、载人航天精神给我们什么启示？（从成才、发扬艰苦奋斗精神、创新精神、科教兴国角度均可）5、载人航天为什么能取得成功？6、我国首次载人航天飞行取得成功有什么意义？（可以从科教兴国，民族精神角度去分析）。7、活动模拟：请你以学习载人航天精神为主题，为你所在班级设计一次主题班会。
三、分类研究，找准书本知识的结合点。
对热点的透彻解剖，让学生由社会问题回归教材，这只是中考备考的一个层面，面对纷繁复杂的热点问题，要做到“处变不惊”，还须对教材再次进行研究，培养学生对知识点进行系统梳理，归纳和提高，不仅要对本节、本章的内容进行归纳，更要打破章节对知识进行全面的横向，纵向梳理，帮助学生构建知识网络，找准分析热点问题的联结点。本次中考说明中，以十六届三中全会为背景，分七大专题，以专题三--依法规范社会主义市场经济秩序为例，历年来对该专题知识的考察主要有：
A、经济活动中的三原则；B、破坏社会主义市场经济秩序的犯罪；C、打击假冒伪劣商品；D、如何保护消费者合法权益；E、针对当今整顿市场经济秩序中诚信问题，可以与初三“思想道德建设的体系”、初二依法治国、以德治国等精神文明建设专题进行相关链接。
对书本知识的梳理只是纸上谈兵，要让学生真正地将书本知识灵活运用，必须注重学生能力的培养，而能力的培养又是通过一定量的解题练习来完成，尤其是分析说明题，学生要练，老师要评，在练与评中要将解题技巧传授给学生，解答政治开放题的一个重要技巧是--题目在变而答案不变，即总是要以问题为中心向教材求索，寻根问宗，找出解答问题的“知识支点”并组织答案，
四、模拟活动，解开中考难点。
中考说明的七大专题中每一个专题的未尾都设置了相关的活动模拟题。这无疑是中考的必然趋势，也是中考难点部分，而且其比例约占25%，因此在复习过程中须认真对待，本次中考说明中8道活动模拟题共分为三大类：A、设计“活动方案型”活动题。B、设计“主题班会型”活动题。C、设计“手抄型”活动类型题。这三类活动题有一个共同之处：要有主题（报名）的设计。对主题或报名的设计，不仅要与体现政治课特色，同时要有文彩，做到主旨鲜明，语言洗炼。
重点观点归纳
初二部分：加强法制观念
（一）青少年需要树立的法制观念。
1.宪法至上的观念。
2.遵纪守法，尊重社会道德的观念。
3.珍惜权利，正确行使权力，自觉履行义务的观念。
4.权利和义务相一致的观念。
5.违法、犯罪要受到法律制裁的观念，青少年要敢于、善于同违法犯罪行为作斗争的观念。
6.坚决维护国家安全、荣誉、利益、统一的观念。
7.依法保护自己的观念。（青少年学生要有自我保护的意识和能力）
8.依法保护环境的观念。（环境保护，人人有责）
（二）法律含义及其作用。
1.基本特征：由国家制定和认可；由国家强制力保证实施；对全体社会成员具有普遍约束力。
2.我国法律作用：保障社会公共生活，社会主义经济建设、精神文明建设、环境保护、青少年健康成长，是保护国家和人民利益、惩治违法犯罪的有力武器。
（三）树立宪法意识
1.宪法的地位和作用：是国家的根本大法，具有最高法律效力，是治国安邦的总章程，是一切国家机关，组织和全体公民的最高行为准则。
2.宪法规定的公民的权利和义务。
公民权利有：人身自由受法律保护、未成年子女要求父母抚养的权利、受教育的权利、合法财产和消费者合法权益受法律保护、有政治自由权利和选举权、被选举权，批评权，建议权。
公民义务有：赡养父母、受教育、依法纳税、维护祖国统一、安全、荣誉和利益、守法和护法的义务。
（四）依法维权
1.要学法、懂法：明确自身权益和义务。
2.要守法。
（1）青少年为什么要守法?：因为A.法律代表国家的意志，由国家强制力保证实施，对全体社会成员具有普遍约束力；B.我国法律体现人民意志，是保护国家和人民利益、惩治违法犯罪的有力武器。C.只有自觉守法才能保障青少年健康成长，守法是公民的义务。所以，我国法律面前人人平等，青少年要平等的守法，违法也要承担法律责任。
（2）青少年如何守法?：要正确行使权力，自觉履行义务。正确行使权力不得损害国家、社会、集体和他人的合法权益；不得超越宪法和法律的范围。自觉履行义务必须自觉做法律所规定的时，不做法律所禁止的事。
（3）用法、护法：用法就是要依法维护自身合法权益，依法履行法律义务，促使自己健康成长；护法就是要敢于和善于同违法犯罪行为作斗争，通过斗争维护自身国家、社会、集体和他人合法权益，这也是公民的义务。
初三部分：
（一）生产力的观点
1.重视生产力中劳动者的主导作用。
2.发展生产力的作用：社会发展史首先是生产发展的历史，生产力的发展是引起生产关系以及整个社会变化发展的决定性因素。
（二）社会主义建设
1.我国的基本国情（出发点）
（1）社会主义本质决定我国突飞猛进的发展：经济实力和人民生活水平提高，实现了人民当家做主，体现社会主义优越性。（社会主义本质是解放生产力，发展生产力，消灭剥削，消除两极分化，最终达到共同富裕。）（成就）
2.我国当前还处于社会主义初级阶段，表现为：生产力水平较低；科技和民族文化素质不高、社会主义制度还不完善。（差距）
3.贯彻党的基本路线
（1）中国共产党是社会主义建设的领导核心。
（2）要团结依靠全国各族人民。
（3）坚持一个中心，两个基本点：以经济建设为中心、坚持四项基本原则（立国之本，政治保证）；坚持改革开放（发展动力）。
（4）坚持自力更生原则，发扬艰苦创业精神。
（5）奋斗目标：实现社会主义现代化，提高人民生活水平，实现共同富裕。
4.当领导人民治理国家的基本方略：
（1）以德治国。要加强社会主义精神文明建设，提高公民思想道德素质和科学文化素质。
（2）依法治国。要加强社会主义民主法制建设，提高公民民主法制观念。
5.治国战略：
（1）科教兴国战略
①实施原因：A.劳动者在生产中起主导作用。他们是生产工具的制造者和使用者，他们生产经验、劳动技能和科学文化水平的提高，可以促进生产力的发展；B.科技是第一生产力，对生产力有推动作用，是经济发展的决定因素；C.当今世界国与国之间的竞争主要是科技、人才竞争，而我国科技和民族文化水平还不高，制约了我国经济和社会的发展。D.科技的竞争关键又是人才的竞争，培养人才关键靠教育，所以我们应该把教育摆在优先发展的战略地位。
②具体措施：依法保障和促进科技和教育的发展，把教育摆在优先发展的战略地位，培养人才，倡导创新精神和实践能力，提高全民族文化素质。
（2）可持续发展战略。
①我国人口、资源、环境形势：严峻。影响：制约了我国经济社会的发展和人民生活水平的提高。
②环境保护与经济建设的关系：人类生存和发展依赖环境，发展经济的同时要保护环境，是经济建设与环境保护协调发展。促使人类经济和社会可持续发展；
③具体措施：对于人口问题：实行计划生育，控制人口数量，提高人口素质；对于资源问题：合理开发利用有限资源，提高资源利用率；对于环境问题：依法治理和保护环境。贯彻环境保护法规定的环保基本原则。
（3）西部大开发
①原因：A.我国生产力水平不高，东西差距大；B.我国东部地区经济发展水平较高，但资源紧缺，我国西部地区资源相对丰富的生产力水平较低；C.社会主义的本质是解放生产力发展生产力消灭剥削消除两极分化，最终达到共同富裕；D.党和国家要确保全国人民共享繁荣成果。
②具体措施：A.国家加大对西部的资金和人才投入，发展西部教育，鼓励人才到西部就业。B.加强基础设施建设：如青藏铁路，西气东输、西电东送、南水北调等重大工程。C.加大对西部地区生态环境的保护，如退耕还林、还草。D.发展旅游业、特色农业等支柱产业。
6.青少年努力方向：
（1）树立远大理想，坚定社会主义信念，拥护党的领导。
（2）发扬艰苦奋斗精神。
（3）努力学习，立志成才，培养创新和实践能力，提高自身全面素质。承担振兴中华的历史使命。
（4）从祖国需要出发，正确选择职业，立志在平凡的岗位上做出不平凡的业绩，报效祖国。
[注：以上重点观点重在理解、应用，要全面围绕考题材料及问题要求对知识迁移、重组、整合，切忌整段照抄、死搬硬套。]
中考历史开卷考试如何复习
中学历史是一门以陈述性知识为主要认知目标的课程，记忆量大，因而死记硬背曾一度被当作最好的复习方法。今年我市中考历史与政治实施开卷考试，靠死记硬背是不可能；要想取得好成绩，必须掌握更科学的方法。笔者在实践中归纳出一套"三步复习法"，先简要介绍如下：
第一步：快捷定位找考点。
对于任何一个考核点，都要能在最短时间内在教材中找出来。从操作步骤上说，可以分为三小步：首先是定方向，确定该考点是哪一学年所学。具体说中国史中清朝以前是初一内容，以后是初二内容，世界史是初三内容。其次是选定教材，根据每册教材的前后断代进行，应熟练化、自动化。最后是根据目录精确定位。打开相应教材的目录，快速确定该知识点是属于那一课，并立即定位。从教法上说，主要从两方面加以训练：一是根据目录查找考核点的能力。教师可以指导学生将教材划分为各个单元；二是训练学生的速度，可以口答竞赛，也可定量限时笔答；出题时要考虑好分布与跨度。
第二步：渐进分化细梳理。
在复习时应遵循从整体到细节，逐步加深，渐进分化的原则。多轮复习，逐层充实，从高到低渐次构建完整的历史知识体系。从教法上说，要加强针对性和计划性，在每一轮复习前都要明确目标与要求，一轮比一轮深入，最终形成完整的历史知识体系。可以配合一些多选、列举、名词解释和材料解析题，进行变式训练，提高学生的理解、运用和分析能力。
第三步：综合贯通再提高。
为考核考生的综合评价能力，中考势必出现一定比例的综合题。因而在第三步的复习中，教师要提供典型练习加以训练，建议从以下三方面入手：一是理清线索。如中国封建社会，中央集权制度的逐步强化是一条线索。教师要指导学生整理线索，以线带面。二是勤作比较。如比较抗日中战争时期国共两党的不同政策及表现，比较戊戌变法与明治维新等等。训练时，逐步增加跨度与难度，加深对教材的理解。三是指导评价。评价是最高水平的认知结果，难度也是最大的。评价的对象可以是历史人物、历史事件或组织团体。教师要充分指导，教会学生站在历史唯物主义的立场上，辩证地予以评价，其基本策略是一分为二，分清主次，评述结合。
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